tak,to prawda. ograniczenie dziennego spożycia do mniej niż tysiąc powoduje popsucie sięprzemiany materii. niektórzy twierdzą, że może się tak stac także przy diecie 1000 i dlatego polecają stosowanie dietki 1200.

kiedy zbyt mało jesz nie dzieje się dobrze. organizm przyzwyczajony do tego, że pożywienia jest za mało przy każdej okazji (tłusty posiłek, skuszenie się na czekoladę i inne rzeczy na które będziesz pozwalać sobie po diecie) odkłada tłuszczyk jako "zapas" na kolejną głodówkę. w efekcie podczas diety ctracisz, np 5 kilo, a po powrocie do normalnego jedzenia przybywa ci 8.

tu jest napisane prosto krótko i przejrzyście na ten temat: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]