ja najchętniej to bym jeszcze pump it up wsunęła w harmonogram ale nie wiem czy bym radę dała może dzisiaj spróbuje.... to bym zrobiła tak;
-10min. hula-hop
-10min rozgrzewkaPiU
-41min. II i IIIcz.PIU
-24min.callan
-15min. jachce mieć taki brzuch.
-8 minut arms
-8 min czwiczonka rozluźniające. razem 116 minut/ 2 godziny mi pasuje... Tylko czy zdołam to zrobić przekonam się dzisiaj.