Wątek: Chcę schudnąć!

cześć mam na imie Asia mam 164cm wzrostu i waze 68kg, wiec troche duzo prubuje sie odchudzac ale zawsze wracam do poprzedniej wqgi czuje sie z frustrowana chciałabym do końca wrezsnia schudnąć 5 kg fajnie bybyło zaczynam nowwy kierunek i chciałabym byc pewniejsza siebie czy to możliwe chcialabym z kims pogadac

czesc asia
no jasne ze to mozliwe ... dziwne pytanie
zeby nie wracac do poprzedniej wagi chudnac nalezy powoli i cwiczyc regularnie .... ale to juz pewnie w kazdej gazecie czytalas
a piec kilo to nieduzo.... troche ponad miesiac, a moze lepiej dwa i zalatwione
trzymnaj sie

a ja kolejny raz zapraszam na moj nowy wątek:

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66888

do pozostalych czytelnieczek
witam
wsciekla jestem bo mam gosci a oni ciagle chca po knajpach chodzic... czyli dzien mi sie jakby przestawia... a ze jestem goscinna to sie zajmuje i sa...pozne kolacyjki!!!!AAAAAAAAAA!!!!!!!!!
i nie mam czasu na treningi!!!!!!AAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!
Pomocy!!!!
a z drugiej strony , nie chce byc wredna ciesze sie ze sa
i badz tu kurde konsekwentna, zadowolana z siebie, mila i przyjazna
Czy ktos ma jakis magiczny sposob?

Ps. tylko blagam nie ten tekst znow: gosc w domu jak ryba....
ok, mam nadzieje ze wszystkim dobrze idzie i wszyscy sa dzielni
a vanessa... ty juz sie nie odchudzaj, bo ladna juz wystarczajaco jestes, moze lepiej jakies cwiczenia zeby sie podrzezbic i dzieki temu bedziesz mogla wiecej zjesc bo miesnie wiecej spalaja i na dluzej to wszystko zostanie
pozdrawiam

czesc vanessa
sorry, dopiero przeczytalam twoj topic
poprzednia wiadomosc miala byc jakby komplementem a nie proba odwleczenia cie od tych pieknych idei
jesli mam na mysli cwiczenia... to takie przez trenera specjalnie dla ciebie i twoich wymac co do wlasnego ciala jakby zaprojektowane
apoza tym badz dzielna, choc nie watpie ze jestes
pozdrawiam

sorry
straszne literowki robie
mialo byc wymagac nie wymac