:lol: :lol: :lol: :lol:
Wersja do druku
:lol: :lol: :lol: :lol:
:shock: :shock: :shock:
Fajne zdjęcia. Przejechałabym się jedną z takich kolejek. Ostatni raz na takim cudeńku jechałam 10 lat temu. Wtedy myślałam, że zwymiotuje :roll: Ale teraz chciałabym :D
Dzis na obiad miałam kopytka z sosem grzybowym.Dobre były :lol: Na kolacje zrobie ryz z jabłkami i cynamonem. Moj maz sobie zazyczył :P
Wkleje nowego GERFILDA :P
http://img99.imageshack.us/img99/412/88dr1.gif
Masz bardzo dobry aparat nie ma co mu zarzucić a może to ty extra robisz zdjęcia??? :idea:
Widoki wspaniałe aż chce sie samemu tam być pogoda też fajna a u nas znowu padało :cry:
JUEM jedno i drugie :P Aparat kupilismy sobie z mezem rok temu na gwiazdke jako wspolny prezent.Kosztował troche duzo bo az 2200zł ale to rzecz na lata.Myslimy o kupnie kamery ale chyba nie w tym roku.Podoba mi sie ta z panasonica za 4000tys :!: poczekam jak potanieja :P
Tu tez nie jest juz ciepło w Pirenejach spadł snieg i teperatura spadła do 10stop
Tak sie zastanawiam po co teraz gubic kilogramy skoro miedzy 24 a 27 albo i dłuzej przybeda nam nowe :lol: :lol: :lol: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Postanowienie noworoczne po obfitych swietach,moze byc tylko jedno"ODCHUDZAM SIE" :lol: :lol: :lol: i tak przez nastepny rok :!:
Mowi sie ze jaki poniedziałek to taki cały tydzien.Musze dzis mało zjesc by zmniejszyc zoładek bo tylko w taki sposob uda mi sie schudnac.
Dzis sie zwazyłam- :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
chyba waga mi sie popsuła :P :P :P
Te słodycze i tutejsze bagietki doprowadziły mnie do nadwagi.
Tesknie za polskim jedzonkiem a zwłaszcza za chebkiem razowym albo wieloziarnistym.Tu sa te okropne bagietki-100gr=290kcal :!: :twisted:
Mikamaly naprawdę nie macie tam innego chleba niż te wstrętne bagietki? Kurczę no współczuję, bo ja uwielbiam chleb pełnoziarnisty i nie wyobrażam sobie życia bez niego.
A możesz nam zdradzić ileż to ta zepsuta waga Ci dzisiaj pokazała? :wink:
Wolałabym tego nie mowic :oops: :oops: :oops: :oops:
To nic przyjemnego gdy wchodzisz na wage a ona pokazuje znacznie wiecej niz bys chciała. :cry:
Ide zrobic sobie cos do jedzenia-jeszcze nic nie jadłam
Dzien skonczony.Wyszło 950kcal.
Moze jutro bedzie lepiej
Lepiej? Tzn jak? Bo na mój gust 950kcal to świetny wynik. Nie za dużo, nie za mało. Tak trzymaj :) A ćwiczonka jakieś były?
:*
Jestem leniuszkiem i nie cwicze.Nie lubie sie zginac i wyginac.Wole spacery na swiezym powietrzu.
Ugotowałam dzisiaj pyszna zupe grochowa.MMMMMMMM palce lizac.Moj maz powiedział mi ze gotuje lepiej niz jego mama.Nie ma chyba leprzego komplementu jaki kobieta moze usłyszec od swojego mezczyzny :lol: Zreszta mowił mi to od samego poczatku jak tylko sprobował mojej kuchni.
Dzien taki sobie,choc mogłby byc leprzy.980KCAL
Pogoda sie psuje,robi sie coraz zimniej.Dzis było tylko 11stop :(
Nie moge zasnac :( Jest 03:30 a ja buszuje po necie.
Godzine temu miałam ochote na słodycze,ale sie nie skusiłam :lol:
OJ znow nikt mnie nie odwiedza :cry:
Gdzie moja Juem :?:
Sniadanko zjedzone 4 mandarynki :P
czesc kochana
widze ze u ciebie dobrze :) cieszez sie
ja tez jakos sie trzymam :)
Na śniadanko 4 mandarynki? To chyba troszkę za mało. No chyba, że przechodzisz na dietę owocową :)
Marie dzieki za odwiedzinki :P
Newa nie,nie robie dietki owocowej.Bardzo czesto na pierwsze sniadanko jem owoce.
Narazie zjadłam juz 780kcal zobaczymy co bedzie pozniej :wink:
jestem jestem :lol: :lol: mam zaległości coprawda ale jestem :lol: jutro idę do fryzjera pożadki już prawie zrobione zostały zakupy... :lol: to lubię. Mika ja nie wysyłam kartek ja piszę sms :lol: :lol:Cytat:
Gdzie moja Juem
Ja lubie dostawac kartki i bardzo chetnie je tez wysyłam.
Jestem tradycjonalistka :lol:
Jutro zakupow c.d. dzis były słodycze,napoje i produkty sypkie.
Jutro reszta,a jak znam zycie to bede jeszcze kilka razy w markecie przed Swietami :P
No i po zakupach.Prezenty popakowane czekaja tylko na wysłanie :P
Od poniedziałku zabieram sie za przygotowanie czesci dan na wigilijny stoł.
Jutro zas dostane paczke z Polski :P juz sie nie moge doczekac :lol:
witaj mikamaly ostatnio zaczęłaś mnie odwiedzać więc wpadałam z rewizytą :D
ja już przestałam wysyłać kartki za święta, wolę smsy :wink: choć w ty roku powysyłam też elektroniczne kartki :D
u mnie porządki jeszcze nie ruszyły, pewnie weżmiemy się za to w ostatniej chwili, ale mama piernik już upiekła :lol: :lol: ale go nie ruszam, do świąt zero słodyczy :?
dobrze rozumiem że nie jesteś w chwili obecnej w Polsce?? co tam porabiasz za granicą?? ja na razie siedzę u nas, ale kto wie może kiedyś i ja wyemigruję :roll:
widzę że dietka idzie ci dobrze, fajnie gdybyś dorzuciła ćwiczonka, ale sama wiem że to nie takie proste się zmobilizować, choć ja ostatnio jakoś się wzięłam za siebie
trzymam kciuki za dietkę :D
jesteś na tysiaczku??
Witaj MIKA
dzięki za odwiedzenie mojego wątku :D Pytasz mnie co to jest A6W,są to ćwiczenia na mięśnie brzucha.Jeśli będziesz miała ochotę poćwiczyć to zapraszam na strone
http://kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176
Pozdrawiam :!: Taka szkoda,że nie będziesz mogła byc na święta w Polsce :( Mocno ściskam i przesyłam buziaki :!:
http://republika.pl/blog_np_1184248/.../buziak_1_.gif
Witam :)
Ale fajnie masz z tymi zakupami i prezentami. Ja uwielbiam pakować prezenty i łazić po sklepach. Mogę godzinami łazić, oglądać wystawy, wybierć itp. A kartki lubię dostawać gorzej w wysyłaniem, bo nigdy nie wiem co napisać. W tym roku powysyłam elektroniczne:)
Moje kochane ja nie jestem taka zacofana :P tez wysyłam sms-y i e-maile :lol:
Ale nasze babcie( moja i mojego meza) nie sa zaopatrzone w tel.kom. i komputer :P to inne pokolenie.A przeciez im tez trzeba złozyc piekne zyczenia swiateczne :P
Inez dziekuje za odwiedzinki.Porzatki to powoli zaczynam i nie wiem kiedy skoncze.Mam do ogarniecia ponad 100metrowe mieszkanie.2 sypialnie odpadaja bo sa wolne ale reszta :twisted: :!: Jesli chodzi o cwiczonka to jestem leniuszkiem.Wole raczej spacery,rower(musze sobie kupic) i pływanie(niestety woda w morzu jest zimna a basenow nie lubie)
Munika dzieki za informacje o tych cwiczonkach.I oczywiscie za słodkiego buziaczka :P
Newa jeszcze raz gratuluje wymiarow :P
Dla was moje kochane dddddduuuuuuuuuzzzzzzzyyyyyyy bbbbbbbbuuuuuuzzziiiaaakkk
http://img96.imageshack.us/img96/227/77ly8.gif
Oj leniuszek z Ciebie. Ja nie lubię ćwiczyć w domu, ciężko z motywacją. Sukces jest jak porobię przez 5 minut brzuszki. Choć kiedyś potrafiłam przez godzinkę ćwiczyć w domu łącznie ze skakaniem na skakance. Ale to było dawno. Teraz mi się nie chce. A ja baseny bardzo lubię i na święta (no raczej w przerwie) będę chodziła może nawet codziennie :D Czymś muszę zastąpić głód fizyczny. Serio jak np nie pójdę na aerobik dwa razy to czuję się nieswojo...jak na głodzie. Uzależniłam się od ruchu :D
Dziękuję mikamaly. Ty też niedługo dojdziesz do satysfakcjonujących Cię wymiarów. Życzę Ci tego z całego serducha :)
Moj maz wrocił z pracy i stwierdził ze w tych paczkach do Polski to jest troszke mało prezentow i zabrał mnie do dekathlona.(nie wiem czy dobrze napisałam).
Wydalismy ponad 50euro :!: ale co tam wkoncu swieta sa raz w roku :P :P
Znow dzis kupiłam na targu pomarancze i mandarynki :P
Maz sie ze mnie smieje ze niedługo od tych owocow zrobie sie pomaranczowa :P
Zaraz policze kalorie
JUZ WYLICZYŁAM 900KCAL :P :P :P
Zycze dobrej nocy :P
:lol: :lol: :lol: :lol:
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
laseczka z Ciebie :D
daleko mi do twojego wyglądu
po takich zdjeciach, mam wiekszą mobilizację do dalszej walki
przy Tobie wyglądam jak mały słonik, malutka okrąglutka :oops:
śliczną masz figurkę :D
Ulala :D Faktycznie laska jak się patrzy. Ładna jesteś. A figurka jak dla mnie bez zastrzeżeń. Wszystko masz na swoim miejscu :lol: A włoski...mmm....super długie :wink:
Może ja też kiedyś wkleje swoje zdjęcie jak się nauczę :wink:
Dzieki za komplementy :P
Włosy mam naturalne nigdy nie farbowałam :P a co do tej figurki to tu nie widac moich bioberek i udeczek :lol:
moge ci powiedziec jas sie wkleja :P to latwe
Miłego dnia
Inez ciesze sie ze moge sie przyczynic do twojej wiekszej mobilizacji :P
Ale z tym małym słonikiem to przesadzasz :evil: Kazda kobieta ma w sobie lub w swoim wygladzie cos pieknego.Mysle ze twoj maz wie to najlepiej :P Zapytaj go to sie zdziwisz ile masz uroku i piekna w sobie i na sobie :P
Możesz mi udzielić instrukcji to kiedyś mnie zobaczycie:) Na święta na pewno porobię mnóstwo zdjęć, więc pewnie coś się znajdzie żeby wam pokazać.
wejdz na stronke www.imageshack.us kliknij tam "przegladaj" i wybierz fotke lub obrazek z twojego komputera. Po wybraniu klikasz "host it" i czekasz.Wyswietli ci sie pare linkow wybierz schow image to friends" kopiuj i wklej na dietke :P
W razie jakichs niejasnosci pisz :P
http://img97.imageshack.us/img97/5296/galeria11lz1.gif
Udało się, więc wszystko jest jasne.
Dziękuję:*
A na zdjęcie nie zwracajcie uwagi, zostało losowo wybrane.
Ciesze sie ze juz umiesz :P
Mowiłam ze nie jest trudne 8)
mikamaly
:) fajne zdjecie :) super włosy tez takie mialam ale scielam :( w wakacje ....
Ale ładnie wygladasz- nprawde :D
mikamaly ale na serio jesteś laseczka, ja mała i okrągła :? wiem że mój Grzesiek mnie kocha i podobam mu się taka jaka jestem ale ja chcę mieć szczupłe nogi :cry: