juem chetnie bym Ci cos doradzila, ale nie wiem za wiele na ten temat. w kazdym razie bede o Tobie pamietac i jak się gdzies natknę na jakieś ciekawe informacje, to na pewno dam Ci znać.

Trisdom hehehe, a to dobre ale nie martw się, ja mam tak samo. Jak sobei postanowie, to do realizacji jesczez dluga droga. Staraj sie, w końcu Ci wyjdzie.
Ja zaczełam jesć wase - lepsze 3 kromki tego niz 3 kromki białego. Wole razowe normalne, ale ja jem male ilosci, wiec taka paczka predzej zgnije niż ją zjem. A wasa chociaż nie wyschnie i nie zgnije, a przez tydzień może leżeć. Ale wiem, ze to nie jest zbyt zdrowe.

Dasti87 też lubie ten chlebek Shulstad z soją w ogole wszytskie chlebki tej firmy, smaczne są.
Czytalam, ze na biust dobre są takie pompki na ścianie (mam nadzieje, ze wiesz co mam na mysli), no i pływanie. I takie wymachy rekami w poziomie.

o widzę, ze Trisdom to samo pisze o pompkach