Dziś zjadłam:
X Graham kromka = 42,40kcal
X Margaryna "Nova" =22,50kcal
X Pomidor surowy =8,50kcal
X Cebula surowa =9,60kcal
X Chipsy bananowe =39,90kcal nawet dobre a nie mają aż tak dużo kcal
X Graham kromka =42,40kcal
X Masło Ekstra =23,70kcal
X Majonez łyżka =94,00kcal
X Jaja kurze gotowane =176,00kcal
X Groszek konserwowy =146,00kcal
X Sok pomarańczowy =450,00kcal litr wytrąbiłam
X Bialy tost = 450,00kcal zachciało mi się tostów
X Dżem wysokosłodzony czubata łyżka =37,50kcal
W sumie kalorii: 1 542,10 kcal zszamanych a spalonych 1 808,50 kcal dobre to że chociaz na plusie. Dziś miałam jakiś dym, miałam na coś ochotę ale nie wiedziałam na co i wszystkiego szamałam, jedne w małych ilościach drugie w większych. To chyba orgaznim czegos się domagał, ale nie mogłam odgadnąc czego i tak sobie napbiłam tyle kcal, czasami tak jest że ma się braki i się je, bo nie wiadomo na co ma się ochotę w tą pułapeczkę dzisiaj wpadłam, ale jutro nowy dzien i walczę, najwazniejsze jest to że na plusie. Mam nadzieję że wam o niebo lepiej dziś poszło, pozdrowionka