Mam nadzieję że nie bo nie mam na nią najmniejszej ochoty, główka mnie boli a brzuszek domaga się oddania, nie kontaktuję wogule.
Dzisiaj taki sobie dzionek, zjadłam:
X Chrupki kukurydzine =70,40kcal resztka z wczoraj
X Jabłko =50,00kcal
X Cytryna =9,60kcal
X Landrynki =15,80kcal
X Pomarańcza bez skórki =60,00kcal
X Zupa pomidorowa instant =328,00kcal
X Mandarynka =25,00kcal
X Chleb mieszany ze słonecznikiem =198,40kcal, bo świeży i mnie skusił na więcej
X Margaryna "Rama" =94,50kcal
X Szynka drobiowa =75,00kcal
X Landrynki =31,60kcal
X Czekolada do picia w proszku 1 filiżanka =210,00kcal
W sumie kalorii: 1 168,30kcal zjedzonych a spalonych 1 573,67kcal dobrze że na plusie tylko szkoda że powyżej tysiąca, mam nadzieję że jutro o wiele lepiej pójdzie.
Ćwiczyłam rano i wieczorem razem ok 40 minut.
Mam nadzieje że u Was dietka oki