Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Wątek: ***Nie taki diabeł straszny, jak ci go malują***

  1. #1
    calixta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie ***Nie taki diabeł straszny, jak ci go malują***

    Witam Wszystkich!!!!

    Jestem 21 letnia studentką już 3-ego roku.Mam 156cm wzrostu i sporą-jka dla mnie wagę-59kg.Jest moja najwyzsza waga jaką osiągnęłam w zyciu.

    Od tygodnia jestem na diecie, ktora eliminuje węgle.Jem ich bardzo mało,jedząc dużo biłaka i minimalne ilości tłuszczu.Nie zalezy mi na spadku wagi a na wymiarach.Nie chcę też stracić mięśni-a mam ich sporo.Niestety są ukryte pod gruba kołderką tłuszczyku.

    Nie będę też ukrywać że zalezy mi na czasie.Wolę dłużej wychodzic z diety.
    Sporo ćwicze-2godzinki aerobów, 1 godzinka ćwiczen siłowych.

    Pamiętniczek chciałam założyć an początku dietki,jednak stronka mi nie działała.A dziś sprawiła mi miłą niespodziankę

    Jutro podam wymiarki i ewentualne ubytki na wadze i w centymetrach.Mam nadzieję,że pomozecie.

  2. #2
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    witaj, ja jestem na 4 roku studiów. a co studiujesz? bo ja polonistykę

    chciałam ci powiedzieć, że pocieszył mnie twój post - zuszek z ciebie, że nie chcesz tracic na wadze, ale gubic TŁUSZCZ, no i że zalezy ci na wymiarach może od jutra i mnie się uda! trzymajmy kciuki buziak. i nie jedz broń boże 1000 kcal

  3. #3
    calixta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziekuję xixatushka69 że wpadłaś-zresztą jako jedyna.Ja studiuję ekonomię.Wybór chyba nie był właściwy,ale coż skończyć trzeba skoro zaczęłam.

    Dziś arno wstałam, a że dzis poniedziłąek-pierwszy po tygodniu mojej dietki czas stanąć na wadze:
    No i nie jest źle, jest wręcz cudownie.
    Oto wymiarki z zeszłego tygodnia:
    21.SIERPNIA 2006r.-POCZĄTEK ODCHUDZANKA!!!!

    Waga:59kg!!!!

    Talia:73cm
    Biodra:87cm
    Brzuch:85cm
    Pupa:97cm
    Udo:55cm
    Łydka:36cm
    Nadgarstek:15cm
    Ramię:24cm
    Biust:84cm
    P.Biustem:74cm


    I z dziś:
    28.08.2006R.PONIEDZIAŁEK
    Waga:57kg!!!!(-2kg)

    Talia:69cm(-4cm)
    Biodra:86cm(-1cm)
    Brzuch:82cm(-3cm)
    Pupa:95cm(-2cm)
    Udo:54cm(-1cm)
    Łydka:36cm
    Nadgarstek:14,5cm(-0,5cm)
    Ramię:24cm
    Biust:82cm(-2cm)
    P.Biustem:73cm(-1cm)

    Z tej radości wskoczyłam prosto z wagi na rowerek stacjonarny i w szaleńczym tempie przejechałam 30km To się nazywa miec motywację

    Ale naprawde bardzo się cieszę, bo dotad żadne diety nie dziłały.Zamiast chudnąć-tyłam
    Ech,ale smęcę

  4. #4
    sessetka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2006
    Posty
    25

    Domyślnie

    ja dopiero pierwszy rok od pazdziernika matematyka w finansach i bankowosci :P A ogolnie to wzrost mamy podobny ja 2 cm wyzsza i tez w sumie luuuubbie sportowac tzn wszystko oprocz kosza z wiadomych chyba wzgledów

    Tylko niemam troche czasu na sport pracuje cały czas i mam raz na półtora tygodnia dzien wolnego : wiec tez tak niezaciekawie ale ostatnio sie do biegania zmusiłam po pracy

    Napisz jaka dietke masz i iloe kalorii i jakie tam cwiczonka robisz moze cos odgapie :P

    09.09.08
    udo: 52
    tyłek: 91
    brzuchol: 79 talia: 67
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=683

  5. #5
    calixta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej sessetka! Bradzo mi miło,że wpadłaś.Tymbardziej,że jetes na razie jedyna

    Ja jestem na dietce niskowęglowej-poprostu ograniczm spożycie wegli, aby organizm mógł spalać efektywniej tłuszczyk.

    Dzisiejszy dzien był ok!Wiem,ze nie nalezy chwalić dnia przed zachodem słońca-ale naprawde jest udany

    A że kcal na razie nie liczę to napisze co dziś zjadłam:
    serek biały 0%Piątnicy.
    10 plasterków polędwicy,
    1trójkacik serka topionego hochland,
    1plasterek sera żółtego Edamskiego,
    3plastry pieczonego schabu
    1połówkę duszonej piersi z kurczaka.

    A terza ledwo zipię-najadłam się za wszyskie czasy.Ale to dlatego,że ciasta w lodówce tak kuszą-zostały po wczorajszych gościach.Chętnie bym je wyrzuciła, ale za dużo ich jest...Dzis ktoś ma jeszcze wpaść to może ich ubędzie...oby

    No i ruch na dzis:
    120minutek na stacjonarnym,
    30minutek brzusio,
    30minut hula hop.

    I na dzis wystarczy.Postarałam się i tak-wstałam o 7.30i dzielnie pedałowałam rano

  6. #6
    sessetka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-08-2006
    Posty
    25

    Domyślnie

    a mi sie własnie tak jakos dziwnie niesympatycznie zrobiło bo mi ktos odgapił ten opis pod kreska tzn z tamtego tygodnia bo teraz mam inny. I jestem pewna ze skopiowane zostało bo to była skrucona wersja i jakby ktos kojarzył z kąd ten tekst był to inaczej by napisał Ale trudno moze przesadzam

    09.09.08
    udo: 52
    tyłek: 91
    brzuchol: 79 talia: 67
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=683

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •