wiec... zaczne od tego ze od 2 tyg jestem na diecie. Ograniczam kalorie-jem mniej niz 1000(sporo mniej), cwicze-rowerek, brzuszki itp. w 1 tyg udalo mi sie zrzucic 3kg :P w drugim jadlam ok 100 kcal wiecej niz w 1 i co??!!waga sie nawet nie ruszyla wlasciwie to sie ruszyla - 0,25 wiecej Dziewuszki czym to jest spowodowane? moze mały zastoj i organizm sie broni? Staram sie rozkladac posiłki na 4-5 porcji, nie jem slodyczy, bialego pieczywa, makaronow, zabielanych sosow, a reszta normalnie. wrrrrrrrrr nie rozumiem mojego organizmu.
Stracilam Motywacje i dzisiaj koncze moja diete
Pozdrawiam
Zakładki