Wątek: Dieta Atkinsa

Witam

mam ogromną prośbę, jeżeli ktoś z was stosował dietę Atkinsa to bardzo proszę o kilka słów na temat efektów i ogólnych wrażeń podczas stosowania.
Ja mam zamiar zacząć ją od piątku, ale trochę się boję.....(czy dam rade).

czesc o ile się orientuję ta dieta jest chyba jakims rodzajem diety rozdzielnej. Ja stosuję diete zawartą w książce Jeść i byc szczupłym i efekty są bo w kilka dni schudłam z 79 do 75kg. Oczywiście to dopiero początek ale podoba mi się. Pobuszuj w internecie a na pewno coś o niej znajdziesz. Wiem że moja koleżanka ją stosowała ale nie była zadowolona z efektow. Pozdrawiam i życzę wytrwałości.

hej fi24! chciałam zapytac o te ksiazkę. widziałam ja w klubie dla ciebie i tez zastanawiałam sie nad kupnem.. co zawiera ta ksiazka?

Hm, może w takim razie poszukam w necie książki Jeść i być szczupłym.
Na dietę tego Atkinsa namawia mnie mój mąż (on chce ją stosować no to ja do towarzystwa), a mnie ona jakoś się nie podoba bo z tego co przeczytałam to przez 14 dni tylko mięcho, jaja, ser żółty i ryby. Nie pachnie mi to dobrze.

Na diecie jeść i być szczupłym przez pierwszy tydzien nie jje się wogóle węglowodanów a więc głównie jjem mięso, pieczarki i nabiał ale nie narzekam chociaz słodyczy bardzo mi brakuje.