Wątek: KONKURS

vivi-ann
Masz racje, powinnismy wpisywac jak sie odchudzamy.
ja jestem w tej chwili na 13-stce (7 dzien), potem chce ustabilizowac wage i jesc 1000 kcal
Od kilku dni zaczelam cwiczyc w domu, przy kasecie 15 minut z Cindy Crawford.
To narazie tyle
Pozdrwaiam
Maslanka

Witam
1. 170
2. 69
3. 23.88

Pozdrowienia

Mrau kochana! Znowu się chwalę, bo BMI spadło mi do 30,56!!!!!!
Buźka trzymajcie się wszyscy cieplutko.
Gośka

Czesc dziewczynki!
Jak wam idzie?
Ja sie trzymalam dzielnie i nawet nie myslalam o jedzeniu, za duzo spraw na glowie. A teraz jestem po zjedzeniu 4 ciastek i na dodatek jest 21!!! To sie wiecej nie powtorzy. Jutro rano zaliczam spinning i tylko owoce i warzywa i duzo wody i pewnie bedzie kawa z rana (tego nie moge sobie odpuscic).
Zycze wytrwania i piszcie.
vivi

Hej, hej
Trzymam sie dzielnie.
Troche cwicze, wchodze po schodach i kontynuuje nieco zmodyfikowana 13-stke.
Juz planuje zdrowe 1000 kcal po...
pOZDRAWIAM
Maslanka

ja wczoraj troszke przegielam, bo byl dosc dlugi kabanosek ale spokojnie, dzisiaj tyz jest dzien
Maslanka, ja tez cwicze i tez biegam po schodach mieszkam na drugim pietrze, a zajecia mam w uczelnianym budynku na czwartym..sa takie dni, ze te cztery pietra zaliczam kilka razy dziennie, bo trzeba leciec na dol cos pokserowac albo do portierni po pisak do tablicy..w ogole droge do uczelni pokonuje pol pieszo, pol autobusem..heh, na brak ruchu nie narzekam
pozdrawiam,
kasiulka

Dziewczynki.
Apeluje do was nie zjadajcie całych paczek ciastek. Jedno lub dwa wystarczą. No ale jak się nie uda to trudno, trzeba zniwelować to ruchem.
Pozdrawiam , niejedzący od 1.03r słodyczy, bombelek

Grafitowy - pewnie, ze bieganie po schodach jest fajne i ile sie przy okazji spala!
Bombelek, ja tez od 2 tygodni nie jem slodyczy i zamierzam z tym wytrwac do swiat (20 kwietnia)
Pozdrawiam
Maslanka

Hej
1. 155
2. 58
3. 24,14

i oby za 2 m-ce było 8 kg mniej!!!!

hm... takshe sie dołącze :] ale mysle she moshe mi sie nie oodac ale farto sproobofac :] tak fiec :

CM: 177cm
KG: 70 kg
GMI: 22,34