i brawo!

Ja też muszę się bardziej wziąść za siebie bo waga nadal wskazuje 69kg ;(
Mój cel to jeszcze 6 kilo a zostało mi tylko 82 dni a wiem, że zimą będzie ciężej.
Zauważyłam, że znów za mało pije a przyswajana woda naprawde dużo daje
dlatego czas to zmienić raz na zawsze! Conajmniej litr wody nie gazowanej
i cztery szklaneczki herbatek ziołowych i czerwonej.
Nie mówiąc juz o ruchu ale to też zmieniam na dobre!

To do dzieła a w przyszłym roku będziemy mogły się pochwalić
takimi ciałkami jak dziewczyny ze zdjęcia które wkleiłaś

miłego dnia i do "usłyszonka"