Wątek: Ola i 2kg w 10 dni-Prezent Swiateczny ;-)

wczoraj najadlam sie jak swinka na noc... i dzisiaj chce mi sie baaaardzo jesc!!

zaraz jade na weekndowe zakupy jedzonkowe i jestem ciekawa co z tego wyniknie

bilans weekedu: jadlam, jadlam jadlam jadlam, itd.

bruszek peka w szwach.. nici z postanowien i prob opanowania sie. zero ruchu, duzo zarelka.

wiec od jutra znowu zaczynamy...

do dziela!!

nie wchodze na wage dopoki spodnie sie nie poluzuja!!

ok. wiec zaczynamy od poczatku.

WAGA pokazala: 62kg.

Ide w gore..

Do dziela.. Mam w lodoweczce same niskokaloryczne, zdrowe produkty.
Wiec przez nastepny tydzien dietka niskoweglowa..
Zbijemy do 60, a potem juz z gorki, nie??

WIELKA DIETE czas zaczac!

wiec dzisiaj bylam rzeczna.. nawet baaaardzo grzeczna

chyba powinnam skorygowac cele... chociaz moze sie jeszcze uda..

Nie poddawaj sie! Naprawde warto walczyc! Mi sie udalo! Siedzę teraz w za wielkich na mnie spodniach ( a kiedys byly w sam raz), wykremowana serum eveline ( nie znoszę tego chlodku ) i motywuję sie, zeby nie zaczac znowu jesc nie wiadomo ile... Walka jeszcze nie do konca za mną...Nie cwiczylam wiec celulit jak byl tak jest...Ale mimo to czuje sie swietnie! I tobie tez tego zycze!!!

dzieki Aolka,

fajnie, ze ktos tu czasami do mnie zaglada..

nie potrafie sie jeszcze za bardzo sama zmotywowac, a cieple slowa zawsze podnosza na duchu.

Wiec cel jest nastepujacy:

5kg w 5 tyg!

To znaczaloby, ze 1 listopada przywitam z waga 56kg

ale fajnie na sama mysl o takiej metamorfozie...

No jasne, że fajnie!!! Ja z taką metamorfozą witam październik! Mam tylko nadzieję, ze nie utyję, bo szczerze mówiac nie pilnuję sie od kilku dni...Bylam od czwartku do niedzieli u rodzicow, mama wciskala we mnie co sie dalo, nie zawsze jej ulegalam, ale jak tu odmowic swiezutkiego ciasta drozdzowego? No i teraz mam rozciagniety zołądek na nowo...Dzis zjadlam chyba z tonę paluszkow solonych, wypilam hektolitry herbety z cytryna i cukrem... Ale juz kolacji nie zjadlam wiec moze moj tluszczołap sie nie zorientował, że mozna zrobic zapasy

wyrazy uznania Aolka

ja niestety nie moge jakos sie pozbierac.. jeszcze w styczniu udalo mi sie zrzucic troche kiloskow i spodenki bardzo przyjemnie sie poluzowaly. Stan aktualny: wchodze jedynie w dwie pary i mam juz dosyc chodzenia caly czas w tym samym. W szafie czeka tyle fajnych ciuszkow! Niestety jedzonko baaaaaaaaaaaaardzo mnie pociaga....

udalo mi sie zaliczyc moje poranne bieganie tuz pred ulewa

pieknie sie ten dzien zaczyna. w tym tygodniu ide KONIECZNIE do fryzjera- na poprawienie fryzurki i humoru oczywiscie

zaraz pokroje marcheweczke na przegryzke do pracy, umyje jabluszka na drugie sniadanko i pojde pogrzebac w szafie w poszukiwaniu czegos do ubrania.. to przewaznie wiaze sie z frustracja...