Wątek: Wątek zwątpienia...

bardzoo dizkeuje ....

nie ma za co przecież jesteśmy tu po to żeby się wspierać nawzajem

jak Ci dzisiaj poszło dietkowanie?

wiesz nha razie wszystko od dwóch dni jest dobrze i nie mam zamiaru tego zepsuć...

to swietnie ze wszystko jest dobrze trzymam kciuki

Dziewczynki mam pytanko....czy do grudnia uda mi sie schudnac te moje nichciane 16 lub 17 kg???na dietce 1000kcal???i cwiczeniach??

ja myśle że raczej tak na pewno 15 kg zniknie ale jeśli bedziesz solidnie ćwiczyła i radze ci żebyś zwiększyła sobie dawke kalorii o 200 lub nawet 300 to wtedy szybciej schudniesz i pij duuużo wody
3maj sie ;8

Meow próbowłam byc na diecie 1200 kcal ale nie dalo rady bo na pocztaku stosowalam diete 1000 kcal(i dleej stosuje) ale jak chcialam zn jiej przejsc na 1200 mialam wyrzuty ze za duzoo zjaldam i nie dam rady jesc 1200 kcal bo sie potem obwiniam ze za duzoo zjadlam ...jzu przyzwyczaiłam sie do 1000 i przy nim juz zpostane..

Ilka widzę że suwaczek zmieniony gratuluję kolejnego straconego kilogramka i czekamy na następne