1246 kcal jak dotad dochodzi 16:00, kolejny zwariowany dzien w szkole a teraz w pracy

Spokojnie dobije do 1500 kcal na kolacje owoce z jogurtem

Zamierzam dzis rowniez cwiczyc, zobaczymy na co mi przyjdzie ochota wieczorkiem... Na pewno brzuszki i belly dancing... i poskakam troche przy techno trance music

Ladnie mi idzie to odchudzanie, musze przyznac.

Dojrzewam do bardziej radykalnych decyzji kazdego dnia, wiem, iz sie nie da po prostu tak jednego dnia o czyms zadecydowac i bez problemu codziennie byc strict... No nie da rady, idziemy i sie potykamy. Trzeba sobie wybaczac, podniesc sie i stawiac dalsze kroki.
Odchudzanie to pewien sposob na zycie, taki kontrolowany sposob.