Wątek: To znowu ja;(((

inez20 widze ze dajesz bardzo pozyteczne rady...no i masz racje. Co do diety kopenhaskeij pewnei tez masz racje No ale ja potem jak juz ja skoncze to przejde na 1000kcal no i troszke cwiczen, ogolnie zdrowe jedzonko, slodycze w umiarze, nieobjadanie ise pozno itp wiec moze duzo mi nie wroci...MIEJMY NADZIEJE!!!!!!!!!!

Sylwcia staram się pomóc każdemu, bo wiem już z doświadczenia, że nie jest łatwo schudnąć i później utrzymać tę wagę... Dlatego jeżeli tylko mogę pomóc to to robię Metodą prób i błędów sprawdziłam wiele diet, ćwiczeń i w ogóle metod odchudzania... Już nie wierzę w cudowne diety dające wielkie efekty w kilka/kilkanaście dni stąd ten uraz do kopenhaskiej - zresztą na mnie to ona nie działa praktycznie w ogóle, może dlatego, że ja jadam mniej ilościowo niż w tej diecie i rzadko mięso? Nie wiem, wiem za to, że jak człowiek się po niej nie pilnuje to łatwo wróci do starej wagi i tylko szkoda zachodu... Ale nie mówię, że Tobie się nie uda, może wręcz przeciwnie będą super efekty? bo tak naprawdę dieta to sprawa bardzo indywidualna... i co działa na jedno w pewnien sposób, na drugiego może zadziałać całkiem inaczej dlatego życzę powodzenia!!!

kiniucha jak u Ciebie??

inez20 a u mnie jak na razie dobrze nie mam czasu na cwiczenia bo mam za dużo nauki, ale intensywnie staram się brac udział w wuefie ale mam zwolnienie do końca tydodnia bo chora jestem

a jak wm idzie moje słonka??

Hej!!!

Mnie jak na razie idzie bardzo dobrze... mam nadzieje ze tak zostanie do wieczora

i nie wytrzymałam obżarłam się wieczorem znowu

hehe, tez mam na to ochote
szczesciem nic nie ma w lodowce

a ja zawsze mam cos w lodówce

witajcie dziewczynki

Jak wam idzie bo mi całkiem dobrze!!

hello kiniucha a ty znasz moze taka miejscowość Wyrzysk ??

a znam!!!