Wątek: Co z dietą gdy wyjeżdżacie na kilka dni?

Zawsze mam problemy z utrzymaniem diety w ryzach gdy przestaję się sama żywić. W domu i na uczelni to jest proste - wiem co jem i tylko to mam w zasięgu żołądka Natomiast wyjazdy (rodzice, wakacje itp.) zawsze stanowią dla mnie wyzwanie.

Dwa tygodnie temu byłam na konferencji 4 dni. Serwowali takie jedzenie, że się mózg obracał!! Walczyłam ze sobą naprawdę mocno i STARAłAM się jeść jedynie warzywa, owoce i ryby, ale i tak proporcje zupełnie zatraciłam! Jadłam dużo więcej niż normalnie.

Skończyło się na 1 kg więcej (8 dni go traciłam! takie marnotrawstwo). Niby nie dużo ale sytuacja powtarza się przy każdym wyjeździe!

Piszcie o Waszych sposobach na trzymanie się w ryzach i opanowywanie się!!!

Ja zawsze jak gdzies wyjerzdzam to biorę swoje jedzonko, chlebek, jogurciki itp... wszyscy się ze mnie śmieją ale czego się nie robi dla ładnej figury

och ja chyba będę robiła tak jak ty Bjedrono!!

A jak wyjeżdżasz na tydzień Bjedrona? Też bierzesz swoje jedzenie? No na przykład na narty czy coś w tym stylu, albo pod namiot?

ja ostatnio na wyjezdzie rowniez sie nie obrzeralam. Wrecz przeciwnie wolalam troche poglodowac niz wcinac jakies puste kalorie, tak jak moi znajomi. Mialam o tyle dobrze ze nie namawiali mnie do jedzienia tego co oni

Gratuluję samozaparcia angel09! Chyba muszę brać z Ciebie przykład i bardziej uważać poza domem. Czasem po prostu za słaba jestem żeby sobie czegoś przyjemnego odmówić...

Darling na pewno dasz rade, wystarczy sie tylko mocno zaprzec.
Ja napewno jakies 3 miesiace temu bym sobie nie odmowila. Ale pozniej postanowilam przystopowac i sie ograniczac!!!

TU jak sie zaczela moja historia z odchudzaniem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...er=asc&start=0

Chociaz sa wzloty i upadki, trzeba byc silnym i w siebie wierzyc!!!!!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Yo yo

Co slychac dziewczynki ? Jak dietka ? Ale swietnie chudniecie, motywujecie mnie do walki uwielbiam WAS i za to wkleilam wam zdjecie Patricka... cuudny jest, prawda ?

- Buziaczki -

PS. Mam 164 cm wzrostu, waze obecnie 63 kilo i ... jestem na diecie i kocham swoje cialko, choc sukcesywnie pozbywam sie niektorych faldek

angel09 właśnie przeczytałam Twój pamiętnik i będę Cię częściej odwiedzać Trzymam za Ciebie kciuki. Walka z wagą jest trudna i wymaga wiele poświęceń! Mnie właśnie czeka weekend u teściowej i impreza urodzinowa u znajomych. Boję się, że sobie nie poradzę. Ale nie! Będę myśleć pozytywnie!!!