Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 12

Wątek: Silny ból głowy - czy to przez dietę???

  1. #1
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie Silny ból głowy - czy to przez dietę???

    Od jakiś dwóch tygodniu boli mnie głowa w skroniach. Budzę się z takim delikatnym bólem, który trzyma cały czas, po południu się nasila i to tak, że tabletki przeciwbólowe - Ibuprom - jedynie go łagodzą i to na jakąs godzinę. Zaypiam otumaniona i rano znów burzę się z bólem.

    Czy to może być przez dietę? Odchudzam się od ponad miesiąca dietą 1000 kcal. Pomóżcie bo nie wiem co robić. Przecież nie mogę cały czas łykać tabletek przeciwbólowych!!!

  2. #2
    Guest

    Domyślnie

    Jeśli jest tak źle - zgłoś się do lekarza
    może być to przez dietę - lecz niekoniecznie
    Czy konsultowałaś się wcześniej z lekarzem przed rozpoczęciem diety 1000 kcal?

  3. #3
    edheene Guest

    Domyślnie

    głowa na diecie moze boleć od niedoboru glukozy, musisz popatrzeć w swoją dietę czy przypadkiem nie jeszcz głównie białek, lepiej jeść więcej węglowodanów

  4. #4
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    halwaya z lekarzem się nie konsultowałam, ale jestem zdrowa jeśli o to pytasz.

    edheene jem warzywa do wszystkich posiłków, owoce surowe i suszone jako przekąski (II śniadanie i podwieczorek), wędliny, sery (białe i żółte) i jakieś mięsa na obiad.

  5. #5
    edheene Guest

    Domyślnie

    nie widzę w Twoim jadłospisie żadnych produktów węglowoadnowych, a powinnaś je jeść, chleb pełnoziarnisty najlepszy a jeśli boisz sie kalorii to jedz pieczywo chrupkie (najlepiej żytnie), ma bardzo mało kalorii a zawiera węglowodany, poza tym raz na kilka dni zjedz jakąś kaszę do obiadu
    jeżeli powodem bólu głowy jest brak węglowoadnów to to powinno pomóc, ale jeśli nie to nie mam żadnego innego pomysłu, lepiej zgłoś się do lekarza i zapytaj o dietę, najlepiej skontaktuj się z dietetykiem, nawet mailem i zapytaj

  6. #6
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hmmm. Chyba masz rację. Trzy tygodnie temu zrezygnowałam z chleba a pieczywo chrupkie jem tylko czasem.

    Dziękuję Ci edheene za dobrą radę! Jeszcze dziś wprowadzę ją w życie!!!

  7. #7
    edheene Guest

    Domyślnie

    i jak Twoja głowa?

  8. #8
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    edheene Twoja rada chyba okazała się skuteczna Dodaję teraz do śniadania i kolacji dwie kromki pieczywa chrupkiego "3 zboża". Dodatkowo na desery spróbuję kaszę kuskus jeść w jakieś postaci - jeszcze nie wiem jakiej.

    Bardzo Ci dziękuję jeszcze raz, wczoraj i dzisiaj głowa mnie już nie bolała!!

  9. #9
    Kitola Guest

    Domyślnie

    Witam
    kaszę kus kus uwielbiam polecam z tunczykiem, ogórkiem kiszonym, i trochę kukurydzy z puszki. Do tego zioła i łyżka oliwy z oliwek. zdrowe pyszne i nie tuczy

  10. #10
    tita80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hmmm. Smakowicie brzmi ten Twój przepis na kuskus Kitola. Wypróbuję przy najbliższej okazji!!!

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •