-
Nie wiem od czego mam zacząć:(
Witam wszystkich jestem tu nowa.Długo zajęło mi zeby sie przemóc i napisac o sobie, ale wierze ze to coś da. Od w sumie 3 lat borykam się ze swoją wagą raz tyje raz z niej spadam. Od kwietnia tego roku przez 2 miesiące schudłam 12 kg i ważyłąm 49kg i byłam z siebie dumna jeszcze nigdy tak dobrze nie wyglądałam po przyjeździe z wakacji jednak pprzybrałam znowu 5 kilo i obecnie waze 54kg, wiem ze dla niektórych to nie duzo ale ja zaczynam miec problem bo ostatnio strasznie duzo jem i boje sie ze przytyje jeszcze bardziej a ja chce schudnąć 3 kilo Boje się ze ten mój wilczy apetyt bierze się z plastrów anty Evra, które musze brac na wywołanie miesiączki. Prosze napiszcie co o tym myślicie i pomózcie mi bo nie mam w nikim oparcia
-
chyba będę pierwsza twety najpierw proponowałabym byc bardziej łagodną dla siebie. jasne, że przytycie 5 kg nie jest tym, czego spodziewałaś się po diecie. ale to też nie koniec świata. nie przejmuj się aż tak bardzo. pomyśl troche o tym w jakich sytuacjach jesz, zacznij patrzeć na swoje jedzenie, przygladać sie mu. wiesz ile warstw ma np wafelek? trzeba poznać wroga
a zanim przejdziesz na konkretna diete, prześpij sie ze swoimi planami kilka nocy. wiesz, mam wrażenie, że wszystko da się zrobić. potrzeba tylko troche czasu.
pozdrawiam
-
Twety, jeśli te plastry mają wywołać miesiączkę, którąś straciłaś, to ten ktoś, kto Ci je zapisał powinień dojść co jest przyczyna jej utraty. Cżeśto przyczyna tkwi w nadmiernym odchudzaniu się. Prawie kazda niedowaga tak się manifestuje. Po prostu, chyba zbyt dużo schudłaś w tak krótkim czasie. Nie wiem czy jestes dorosła. Jeśli tak to Ci powiem, ze dorosłe kobietynie powinny tak mało /49/ ważyć. to zawsze odbija sie na innych funkcjach organizmu.
Zęby nie przytyć - ustal konkretne porcje na kolejne posiłki i... włącz silną wolę,,, powiedziała gruba baba szczuplutkiej istocie.
Powodzenia.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki