Wątek: 87dni i 10kg.......na dobry początek ;)

No a więc odchudzam sie poraz .............. Mam 18lat i 70kg przy wzroście 171. Mam zamiar schudnąć 15kg ale do sylwestra conajmniej 10. Myślicie że mi sie uda?????? Bede stosowała diete 1000kcal do tego około 1godz ćwiczeń dziennie i godz spaceru z moim piesem Jak bedzie mi na to czas pozwalał to bede ćwiczyła więcej bo nie chcem mieć późneij obwisłej skóry . Hmmmmmmm mam nadzieje ze dam sobie wreszcie rade bo naprawde zauważyłam że coraz gorzej wyglądam A chciałabym na wiosne ubrać coś fajnego Pokazać brzuszek i zgrabną noge..... narazie mam balon zamiast brzucha i rapete zamiast nogi:/ codziennie rano bede jadła na przemian płatki z mlekiem 0.5% albo 2 cieniutkie kromki z beiluchem albo chudą wędliną w szkole jabłko i kanapke bo mam lekcje od 8 do 15 i trudno by było wytrzymać bez kanapeczki i po szkole obiadek jakiś mały a później może sałatka siakaś No i oczywiście dużo wody niegazowanej i 0 słodyczy Pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki

ja mam 15 latek mam 173 cm i mam 72 kg

Kiniucha napewno Ci sie uda!!!!!!Wierze w Ciebie No to zaczynam

Trzymam za ciebie kciuki!!! Ja ważę dokładnie tyle samo i tyle samo postanowiłam schudnąć, jeśli chcesz możesz się odewać na GG 3000934 i obgadamy pomysły na dietę.
Musi się udać!

Musi to mało powiedziane Poprostu nie ma innej opcji Ja jeszcze dzisiaj z cwiczeniami tak słabo bo głowa mnie strasznie boli Wieczorkiem moze z pół godz cos sie poruszam No to a wiec do wieczorka PaPa

U mnie też różnie z tymi ćwiczeniami, dzisiaj lece na aerobik ale im gorsza pogoda tym mniej mi sie chce no i nie moge już jeździć na rolkach, czas chyba odkurzyć rowerek..
Będzię dobrze

No a więc jak zwykle nic mi sie nie chce:/ No ale trudno moze póóźniieejjj.....HeHeHe.. Co do dietki to luzik nie nażekam dzisiaj koło 950kcal i do nocki sama woda I do tego nauka na jutro...łeeeeeeee to jest chyba z tego wszystkiego najgorsze No ale musze dać sobie rade i z tym:P Pozdrawiam

A to znowu ja. Własnie co wstałam.......śpioch ze mnie :P I ide sie doprowadzić do porządku i z moją sunią na spacerek Pozdrawiam

Nio i znowu ja A więc byłam na pół godz spacerku z moją sunia, jeszcze później jeszcze pójde na jakąś godzinke Tak siedze i siedze i coraz bardziej wątpie że mi sie uda Co chwile coś podjadam a moje 1000kcal to jest raczej 1500:/ ;( Poprostu ja już nie wierze ze mi sie uda ale tym razem nie moge już zrezygnować!!!! Przyajmniej bede ćwiczyła i pomału zmniejszała ilość pochłanianego pokarmu. No oczywiście 0 słodyczy tłustych potraw i napojów gazowanych. Tak sobie myślałam żeby zapisać sie na basen, ale z moim brzucholem i celulitisem moge sobie pomarzyć jak narazie. Może pod koniec listopada jak dobrze pójdzie. Pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki

No i zawaliłam jak zwykle Dzisiaj zjadłam 2 kromki i skusiłam sie na kawe po wiedeńsku Łeeeeeeeeeeeee.......... za to bede musiała do wieczorka głodować tylko warzywka i woda i cuś poćwicze Kupiłam sobie z ZIAJI oliwke do masażu z kompleksem antycellulitisowym <bloker> i jestem z niej bardzo zadowolona bo juz po 1 masażu poczułam że moja skóra jest naprawde nawilżona i napięta :P A cena jest naprawde przystępna bo ok 13zł za 500ml co wystarczy na pare miesięcy Oprócz tego zamierzam kupić sobie żel annty-cellulitisowy i żel do ujędrnienia biustu Pozdrawiam