Witam!!!
Mam pytania odnośnie diety 13 dniowej!!!!
Czy ktoś może mi napisać jak przyrządzać potrawy z mięs??? NIGDZIE NIE MOGĘ TEGO ZNALEŹĆ a przypuszczam ze jest to BARDZO WAŻNE!!!Jeśli chodzi o befsztyk to on ma byc smażony,gotowany a może pieczony(w foli) sama już nie wiem...a ryba???Ma być smażona czy z w foli upieczona....szpinak???Ma być taki zwykły bez dodatków po prostu ugotowany??A kurczak???tak porostu ugotować go w czystej wodzie???PROSZĘ NIECH KTOŚ MI ODPOWIE .....Z NIECIERPLIWOŚCIĄ CZEKAM....