Witam serdecznie ja również się dołączę.
Mam na imie Aga mam 19 lat i przy wzroście 163 ważę 64 kg i tak juz jakoś zleciałm z 3kg( pewnie sama woda...) w ciągu września do tej pory. Od jutra zaczynam sumiennie ćwiczyć, odżywiać się zdrowo ( robie to od miesiąca ale do ok 1500 kcal bo inaczej nie wyrobie).Swoje menu i ćwiczenia będę codziennie tu zapisaywać poza tym to muszę się pomierzyć.W czerwcy chciałabym ważyć 52-4 kg i mnieć ładnie wyrzeżbione ciałko.Nie mam pieniędzy narazie na fitness ( bo mnustwo wydaję na szkołę) więc muszę sobie poradzic sama w domu, ale dla chcącego nic trudnego no to dziewczyny trzymam za Was kciuki. Razem DAMY RADE!!! to do jutra pappaa:*