Wskoczylam na chwilke , goscie wlasnie pojechali

Dzis bylow sumie "prawie" zgodnie z zasadami SB no ale w duzych ilosciach chyba jutro waga mnie zalamie


ally900: juz zaczynalam sie martwic co z Toba milo ze wrocilas a co z ta matura az tak zle i co to za motylki

suszona: po pierwsze o ktora faze pytasz na I nie mozna a na II hmmm umnie nie ma takich serkow wiec niesprawdze jaka jest ich zawartosc jesli sa light to niepowinno byc przeciwskazan ale dla pewnosci sprawdz ilosc weglowodanow i tluszczu na opakowaniu

Znalazlam cos takiego jedynie w ksiazce :

Jogurt naturalny beztluszczowy- 125 g- 8 wegli- 8 cukru-znikomy tluszcz- KORZYSTNY
Jogurty owocowe:
- beztluszczowe,slodzone- 125 g-9 wegli-8 cukru- znikomy tluszcz- UNIKAC
- niskotluszczowe, slodzone-125g-17wegli-16cukru-1%tluszczu- UNIKAC
- biojogurt- 125g-22 wegli-21 cukru-4% tluszczu- UNIKAC

monika1261: witam milo bylo wypic z Toba wirtualna lampke wina i serdecznie zapraszam na kawe oj zanm ten bol zatrzymania wagi moja swojego czasu tez sobie stala potem znowu troche spadla i znowu stala wkoncu wroci wszystko do normy no tak jak pisalam po dzisiejszym dniu jutrzejsza waga moze mnie dobic ale co tam raz sie zyje jutro bedzie juz prawidlowo

pozdrawiam