Wątek: diete zacząć czas od jutra?? NIE od dzisiej !!:) kto zemną ?

Hey:*:*:*
Mogę się podłączyć do Waszych postanowień??
Bardzo chcę schudnąc!!!
Mam 171 cm wzorstu i ważę 65 kg
BAAAARDZO chcę ważyć 60 kg
Pomożecie??,bdziecie trzymać za mnie kciuki??
Mam nadzieję,że tak
Kocham Was
i pozdrawiam gorąco!!!
Madziak

Witaj Madziak

Jasne ze mozesz sie przyłączyć przeciez razem zawsze razniej zobaczysz ze sie uda a jaką diete stosujesz ?? pozdrawiam :*:*:*:*

hej Nastusia,

jestem tego samego wzrostu

chetnie popodgladam Cie w Twoich zmaganiach

Powodzonka!!

Ja też moge się przyłączyć?

Natusia, z tymi jajkami to moze nie przesadzaj bo jedno ma ok 80 kcal, ale jak już chcesz, ja staram sie nie jeść ich za dużo.
Będe tu wpadac, ty też wpadaj do mnie (link na dole)

Pozdrawiam buziaczki ;*;*;*

No z loginem wszystko ok.

Heyka:*

Dzisiaj na śniadanie zjadłąm pół bułki ciemnej z pomidorem jajkiem i sałatką lodową + do tego tabletka vigor i herbata zielona hmm mysle ze niebyło żle jak na śniadanie zobaczymy jak to pójdzie dalej ale chyba niebedzie zle jestem dobrej myśli a jak tam wam idzie co jadłyście na śniadanko ?? buzioleee :*:*:*:*:*

Ja dwie kanapeczki z polędwiczką i serem żółtym. Około 250kcal
Narazie jest dobrze kolejny kilogram mniej . Chociaż nie wyrabiam z czasem na nauke ćwiczenia i siedzenie na forum
Pozdrawiam:*