Wątek: Ostrzeżenie

Chciałam ostrzec osoby "świeże" w temacie odchudzania, by nie popełniły takiego błędu, jak ja.
Mając 5kg nadwagi postanowiłam odchudzić się, by przyzwoicie wyglądać tego lata. Z dnia na dzień radykalnie zmieniłam swój jadłospis, na który składały się : warzywa, owoce, makaron razowy, czasami ryż. Słodycze, pieczywo (poza sporadycznie chlebem razowym) oraz mięso odrzuciłam zupełnie.
I co?
Po dwóch tygodniach, podczas z których z wagi nie zeszło zbyt wiele, zaczęły się kłopoty. Na twarzy: usta, pod nosem i na policzkach pojawiła sie okropna, sedząca, szczypiąca i rozwijająca się w zastraszającym tempie opryszczka!!!
Po konsultacji z lekarzem okazało się, że przyczyną jej było osłabienie organizmu! A osłabienie to spowodowało niejedzenie mięsa! Ja czułam sie podczas tej mojej diety w miarę dobrze, a organizm się zbuntował.
Przestrzegam więc przed drastycznymi zmianami żywieniowymi, bo może się to na zdrowiu odbić bardzo niekorzystnie! Niby moje jedzenie stało się zdrowsze, no, bo przeceiż tyle jarzyn i owoców, żadnych tam tłustych słodyczy i miąs, ale jednak, ze wszystkiego zrezygnować nie wolno.
Trzymajcie się dzielnie, wszystkie odchudzające się, zobaczycie, niedługo będziecie szczupłe

ja nie jem mieska od dawna... nie jem tez wielu innych rzeczy jak biale pieczywko itd...

zyje i mam sie dobrze grunt to jakastam wiedza i dobra suplementacja Nie sadze zeby zjadanie zwierzat mialo byc konieczne do zycia i kazdemu kto tak twierdzi chetnie sie pokaze jaki okaz zdrowia jestem
albo jacys mnisi tybetanscy i inni - maja strasznie rygorystyczne jadlospisy i zyja okropnie dlugo - europejczycy moga pomarzyc o tym
ja zachecam do niejedzenia mieska

Też nie jadłam w swoim czasie mięsa i jakoś nie widziałam na swojej twarzy niepokojące objawy, zresztą, jak ktoś ma opryszczkę to ona się od czasu do czasu pojawia, ja na szczęście nie mam , a tak pozatym to dodam, że powinnyście mieć jakiś zamiennik na mięso, czyli coś zawierające białko itp. Ja jadłam często soję, ale ona mi się znudziła , zresztą mój wegetarianizm nie był przyczyną odchudzania, to był mój kaprys