Witaj Daisy
Ja też się długo zastanawiałam, czy dołączyć do forumowiczek czy nie. Dołączyłam i nie żałuję. A to dlatego, że zawsze masz się komu wyżalić, nawet jeżeli nie znasz tej osoby. Zawsze możesz poczytać zmagania innych dziewczyn i przekonać się, że nie takie grubasy się odchudzają i dają radę. A to niesamowicie motywuje. Bo niby dlaczego ty masz być gorsza i nie dać rady? Twoje 20 kilo to nie tak dużo. Jak napisała KawaZmleczkiemLight podziel swój cel na mniejsze a zobaczysz, że szybciej ci znikną niechciane kilogramy.
Radzę jednak dołączyć ruch do swojej walki, bo sama dieta....hmm może i coś da, ale po pierwsze będziesz się dłużej odchudzała a po drugie chyba nie chcesz mieć sflaczałego ciała? Nie mam teraz za dużo czasu na pisanie, ale obiecuję, że jeszcze tu wpadnę i poczytam jak sobie radzisz Napisz jaką dietkę planujesz zastosować. Większość forumowieczek odchudza się na 1000-1500 kcal i jest ona chyba skuteczna.
Powodzenia Na pewno Ci się uda jeśli tylko mocno tego będziesz chciała.