Wątek: Zrzucam balast!!!--KONTYNUACJA

Witam wszystkich!!!!Juz od jakiegos czasu odwiedzam to forum i sledze Wasze zmagania z dieta.To niesamowite jakim fenomenem jest ta strona!Nigdy nie myslalam,ze wsparcie innych moze okazac sie tak pomocne.Wiele razy probowalam roznych diet,ale wychodzilo mi to z roznym skutkiem.Przewaznie zwyciezalo jo-jo.Teraz postanowilam raz na zawsze rozprawic sie z tym okropnym tluszczem!!!Mam 29 lat i wiem,ze im bede starsza tym trudniej bedzie mi schudnac.Mam dwojke dzieci:Aleksandra lat 8,5 i Victoria 3 miesiace.Po ostatniej ciazy zostalo mi jeszcze ok.10kg ale ja chcialabym schudnac ok.20kg.Dotychczas karmilam piersia i nie moglam sie odchudzac.Od 3 tygodni karmie tylko w nocy,bo w ciagu dnia"produkcja"mleka ,o dziwo! -niestety zanikla.Tak wiec 3 dni temu zaczelam boj!!!!I wytrwam chocby nie wiem co!!!Ale zwazajac na moj slomiany zapal i brak silnej woli,BARDZO PROSZE O WSPARCIE!!!Jestem na diecie South Beach.JUZ 3 kg mniej!!!!!Choc nie przestrzegam jej tak rygorystycznie.Ale wierze ,ze mi sie uda.Pozdrawiam wszystkich serdecznie!OLPAMA [/code]

jestem tu i będe cie wspierać racjonalne podejście i się uda sama widzisz już minus 3 jest i będą nastepne

Woda mineralna jest cudowna na chwile zwatpienia!Gdy"mam atak" i zjadlabym konia z kopytami(najlepiej czekoladowego )popijam sobie mineralke i oszukuje swoj wilczy apetyt.A niestety uwielbiam jesc

Hej groodka!!!Jak milo!Dzieki wielkie!!!Napewno bedzie mi latwiej

witaj olpama chetnie sie przyłacze i powspieram ale widze ze idzie ci swietnie gratuluje 3 kg

Ja też uwialbiam sobie zjeść (i tak jak u ciebie moja gł słabość to ukochana czekolada)
Ale dlatego tu jestesmy zeby dac sobie siłe do powiedzenia NIE

pozdrawiam i trzymam kciuki :P

Diety dzien czwarty:Ciekawe jak dzis mi pojdzie.....jak tylko sie obudzilam,to poczulam burczenie w brzuchu.Ale bede twarda!Zjem tylko omlet z pieczarkami-tak jak to nakazuje SB-do tego 2 plasterki chudego sera zoltego,ogorek i herbatka ziolowa.Mam nadzieje,ze sie najem.Najgorszym moim problemem jest nieustanne wazenie sie ,normalnie mam na tym punkcie swira.Wiem,ze tak nie mozna ale to silniejsze.Musze jeszcze do tej diety dolaczyc troche sportu,bo to napewno pomoze.Ale nie mam zbyt duzo czasu bo mlodsza latorosl chce byc non stop zabawiana i noszona.No ale cos wykombinuje.Zycze wszystkim milego dnia!

Witaj noviutka!!!!Razem nam bedzie razniej!Dzieki,ale te moje 3 kg to pewnie woda.Ja tak mam zawsze na poczatku diety,potem waga sobie staje na jakis czas.Ale moze tym razem bedzie inaczej,bo pierwszy raz stosuje SB.Duzo na ten temat czytalam i wydaje mi sie zdrowa i racjonalna dieta.Zreszta zobaczymy.A Ty jaka diete stosujesz?Pozdrawiam

Dzis mam zly humor bo wczoraj bylam na Hallowen party i skusilam sie na czerwone wino,ktore uwielbiam.No i dzis przez to winsko odrazu dostalam wilczego apetytu i pogrzeszylam sobie!!!O JA NIESZCZESNA W zwiazku z tym od jutra startuje na nowo. Czy Wam tez na poczatku diety zdarzaja sie wpadki,czy tylko ja jestem tak niekonsekwetna?I jak tu na trwale schudnac jak sie tak nawala.....

Olpamko nie tylko tobie zdarzają sie wpadki wiec nie przejmuj sie tym i ciąginj dietke dalej zawsze są lepsze i gorsze dni(oczywiscie lepiej zeby jednak przewazały te pierwsze)ja miałam jakis czas temu nawet 3 dniową wpadke i to sporą(i nie byl to początek diety) ale nie przerwałam diety i schudłam :P także wydaje mi sie ze najważniejsze to poniesc sie sie po obżarstwie i jechac dalej czego ci bardzo zycze

P.S. ja nie stosuje zeadnej konkretnej diety poprostu staram sie nie przekroczyc 100-1200 kalorii no i codziennie cwicze ok 50 min

oooooooooj ja tez kooocham jeść !!!!!!! a jaaaak dopadnie wilczy apetyt to juz nie ma sszns ale od niedawna sie powstrzymuje