ja stosuje dietę atkinsa, myślę że będzie ona dla ciebie dobra jeśli lubisz jeść mięso. Opiera sie ona na na jedzeniu dużej ilości tłuszczów nasyconych.Jesz wtedy mięso , wędliny, sery, jaja bez ograniczeń. Po dwóch dniach nie czujesz już kakiego łaknienia i jesz mniej. Jestem na niej od tygodnia czuję się syta, a na dodatek chudnę (dzisiaj się zważę to napisze ile, alespodnie mam luźne) Super