Nie poddawaj się!!!
Wykres spadającej wagi jest schodkowy. Organizm chwilowo przystosował się i czerpie z zapasów. Stosuj dietę dalej a waga zacznie spadać.Jednak na pewno trudniej będzie niż do tej pory.
Za to masz pewność że nie wystąpi efekt jo jo.
Tylko nie zacznij się objadać jak osiogniesz wymarzoną wagę. Możesz powoli zwiększać ilość jedzienia, ale ostrożnie i nie za dużo.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.