Zaczynam wszystko od nowa!!!

Spróbuję Twojej sałatki Sigara
U mnie dzisiaj na śniadanie będzie jajecznica.A co tam najwyżej niedługo zacznę sama te jajka znosić.Bo ostatnio coś często je jem.

hehe dobre ;p a ja ostatnio wcinam omlety :P

kurcze naprawde pysznie wyglada ta salatka! moze kiedys sama tez jej sprobuje :)
a poki co: wczoraj bylo zupelnie niedietowo - no moze tylko sniadanko, bo 2 kromeczki chlebka razowego z serkiem bieluch i pomidorkiem. ale na obiad juz bylo spaghettki w ilosci, ktora zawsze zwyklam jadac (czyli niemalo) z sosem pomidorowym, byl i kawalek ciasta, i pare drazy kokosowych i drink wieczorkiem... :( ale waga od wczoraj spadla o 10 dag tak wiec nie jest najgorzej. pewnie to kwestia tego, ze po 5 razy dziennie chodze sie wyrpozniac ze stresu.
kochane, ja sie teraz skupiam juz na utrzymaniu wagi. wprawdzie wagi ze soba w podroz nie zabiore, zeby ja kontrolowac, ale przeciez centymetr krawiecki nie zajmuje duzo miejsca, a chyba wazniejsze sa dla mnie wymiary niz kilogramy :D

witam likam:)


to ty jak wrocisz bedziesz o 10 kg lzejsza ale to dobrze zycze ci tego i to bardzo:)a waga napewno sie utrzyma i bedzie mniej a co do centymetra to dobry pomysl:)pozdrawiam buziaki

Kochana Likam,
jeden gorszy dzień na pewno wszystkiego nie zniszczy. Tylko staraj się utrzymaywać wagę, a raczej cm ;) Ten pomysł z centymtrem jest bardzo fajny :D nie da się wymigać ze się nie zmieści do torby i często lepiej niż waga pokazuje że się zaniedbujemy albo że chudniemy :D
Jak będziesz tam daleko nie zapomnij o nas i pamiętaj że my nadal trzymamy za Ciebie kciuki :D
Buziaki

http://www.3fatchicks.net/img/bar013.../80/57/69/.png

Dzisiaj 6 dzień SB to już prawie połowa i się chwalę żadnej wpadki choć nie raz już tak kusiło ale nie dałam się.Zaraz biorę się za gotowanie zupy z warzyw które można jeść w I fazie i do tego dołożę trochę pirsi z kurczaka.Zmiksuję to wszystko żeby była bardziej gęsta.

Kochane, jestem dobrej mysli, ze taki wyjazd bedzie mial na mnie jak najbardziej pozytywny wplyw! Ale to sie okaze juz wkrotce ;)

Chcialabym wam zyczyc tego, zebyscie dalej trzymaly dietke tak dzielnie jak teraz i cwiczyly z takim samym zapalem jak to robicie obecnie!

Za chwile wychodze juz z chalupki i nie zobacze jej przez nastepne 3 miesiace, co nie oznacza, ze nie bede wpadala do was :)

Buziaki wielkie!

Likam trzymaj się (wagi :P). ale tak naprawdę to nie myśl o diecie tak bardzo. co nie znaczy, że masz nie wpadać czasami na forum! Pisz jak tylko możesz. Jesteś dobrą duszyczką tego forum.
Pozdrawiam cię i życzę udanego wyjazdu!

renat1111 gratulacje! ja jakoś nie mogę wytrzymać więcej niż 4 dni bez wpadki :roll:
Wczoraj również sobie trochę odpuściłam. To znaczy zjadłam niedozwolone produkty. Niedozwolone to mało powiedziane :lol: raczej ZAKAZANE! Drożdżówka z serem, kanapka z wędliną, ryż z sosem chińskim :oops: jak zacznę rano z czymś zakazanym, tak nie mogę przestać do wieczora.
No ale dziś wracam do SB. A co najważniejsze dalej chudnę :D

Właśnie zmierzyłam swoje obwody w pasie i biodrach.
W biodrach mam aktualnie 100, w pasie 81... Jak przeglądam wasze obw w stosunku do wagi, to nawet dziewczyny ważące więcej ode mnie mają parę cm mniej w pasie :? od czego to zależy? Macie jakieś sposoby, aby zmniejszyć obw pasa?
Wklejam aktualną fotkę. Jak widzicie nie mam prawie wcięcia
:roll:

http://img329.imageshack.us/img329/649/obraz0359qu4.jpg

Niektóre z Was wklejają zdjęcia.I Wy jesteście laski w porównaniu ze mną.To się tyczy również Ciebie Sigara.Też bym chciała tak wyglądać.