renat1111, trzymam się jako tako Właśnie jestem po kolacji (sałatka z makrelą) mam nadzieję, że waga w końcu drgnie w tą stronę, co trzeba.
Ja również ważę się codziennie i chyba jestem od tego troszkę uzależniona. Rano zaraz po przebudzeniu i po toalecie lecę na wagę :P

Fiolinka (przeuroczy synek!) ja piję herbatę czerwoną i zieloną. Z tego co wiem są one dozwolone. No i zdrowe z tym, że ja nie przepadam za czerwoną
Jeśli chodzi o mleko nie piję z tego względu, że się po nim źle czuję. Jakoś ociężale ale nadrabiam serkiem chudym, który jem codziennie na pierwsze lub drugie śniadanie zawsze z jakimiś pestkami (słonecznik, migdały, orzechy) i kawą.