Ja trochę nagrzeszyłam przez te parę dni przytyłam pół kilo...
byłam w rozjazdach przez cały czas, nieregularny tryb życia... to nie pomaga w trzymaniu diety, niestety. Trudno jest przyrządzać posiłki według zaleceń SB, jak się nie jest w domu. Niestety w Polsce nie ma takich barów jak zagranicą (USA), gdzie w restauracji dostaniesz danie z SB, jeśli o takie poprosisz... My się musimy bardziej namęczyć.
Ok, dosyć narzekania
Dziś już było śniadanie (jajecznica z pieczarkami i cebulą) i zaraz idę ćwiczyć taebo. Mam brzuch jak balon mam nadzieję, że do soboty zrzucę :P
PS. Również przyłączam się do pytania o siemię lniane