hej viviana!
i jak ci wczoraj poszło?? mi tak średnio, miałam okropnego "głoda". ale za to poćwiczyłam sobie przykladnie, dzis już tez po ćwiczeniach jestem . specjalnie policzyłam , ile tych brzuszków mi wychodzi - ok.250-300.

może zrób sobie taką linijkę z wagą ?? wszystko jest wtedy bardziej czytelne i motywuję do odchudzania (przynajmniej mnie)

pozdrawiam i życzę miłego dnia

ps. ja też miewam przestoje wagi po 2-3 tygodnie, nie jest wtedy łatwo, oj niee.