Wątek: Poczatki odchudzania? nie wiem czy dam rade

Muszę przyznać, że to faktycznie niezłe pocieszenie Chociaż przyznam, że mnie bardziej pocieszyłby odwrotny kierunek zmiany wagi

moja droga odwrotny to u nas bedzie cieszyl :P
ale dzisiaj slodkie lenistwo nareszcie mam spokoj zadne auta nie podjezdzaja bo naprzeciwko mam sklep w niedziele zamkniety :P i wogole tak cichoponiewaz wstalam o 11:30 to jedzonko ide wreszcie jakies szyjowac
a co u was dziewczyny jak wam mija niedziela ?

No u mnie dość pracowicie Jak zawsze koło ósmej spacerek z psem, któy skończył się na gonitwie za sunią znajomego Poźniej musiałam się zabrać za prasowanie, bo już mi się go bardzo dużo nazbierało. A właśnie wróciłam z zakupów.. mam dość!
Oczywiście zjadłam już dość dużo.. i do tego dość tłusto, bo np. na śniadanko makrelę Ale mam dziś humorek, więc nie będę się takimi szczegółami przejmowała
Poza tym kupiłam sobie moje ulubione otręby, więc dzisiaj będzie znów pyszna kolacyjka
Heh.. no a teraz jeszcze poodkurzać po papugach i znów z psem..

no to masz zabegana niedziele ja dzis mam lajcik az nudno chyba sobie wynajde jakas robote po zlotopolskich :P

to straszne ale zjadlam dzis tylko 2 male kromeczki chlebka dietetycznego i 2 parowki przez caly dzien wypilam herbatki, zielona figura 1, czerwona, i zielona cytrtnowa, cwiczylam na stepperku 2 razy po 20 minut i co? zamast mniej na wadze to 70dkg wiecej juz nie mam sil ide do lozka

LadyKiciu a co ja mam poiwedzieć, nie jesteś sama
Brzuch mam wielki, masakra, nie mam motywacji do odchudzania i diet Nie wiem co robić

wlasnie sbie pije kawe inke z tego wszystkiego nudy szaro buro i poonuro

Ja też może sobie pójde do kuchni zrobić kawe inke

Ladykocica - a nie pilas przypadkiem wody podzas cwiczen? Moze to z tego powodu waga podskoczyla?
Poza tym wagi elektroniczne maja to do siebie, ze czasami wskazuja dosc rozna wage.
Pamietaj, aby wazyc sie tylko z samego rana, a pozniej najlepiej nawet nie patrzec na wage, aby Cie nie korcila w ogole! Wtedy powinnas miec pawidlowy, a przede wszystkim porownywalny z poprzednim odczyt na wadze Ja kiedys tez wchodzilam na wage za kazdym razem, kiedy bylam w lazience. Dopiero jej wahania mnie tak zdenerwowaly, ze teraz tylko raniutko na nia wskakuje
Poza tym pamietaj, ze za malo tez nie mozesz jesc, bo odniesie to odwrotny skutek niz chcesz osiagnac.
Trzymaj sie.. po jakims czasie zobaczysz, ze to wcale nie takie trudne jak sie na poczatku wydawalo

pije herbate zaraz po cwiczeniach i jem pesti z dyni moze dla tego