hej LadyKociczko!
dlaczego nie chcesz uwierzyć w siebie
widziałam Twoją fotkę i jakoś nie wyglądasz żle , jesteś śliczną dziewczyną, a co dopiero kiedy schudniesz . ja mam problem typu takiego, że mam silną wole, dietkuje i ćwiczę, a na miesiąc ubywa mi tylko kilo , ale walczę!!!! a razem z ludżmi z forum schudłam w 2-3 tygodnie już 1,5kg i znowu waga stoi.
nie radzę Ci drastycznie zaczynać diety, bo to bardzo żle się znosi psychicznie. odstawiaj sobie powoli 1 rzecz co 2np.dni. lub- zapisuj sobie co jesz- jeśli przerazi Cię ilość lub jakość sama powiesz sobie: o nie!!! STOP!!! na dziś, nie myśl ciągle o tym, że się odchudzasz; podchodząc do lodówki wybierz coś lekkiego lub poprostu w małej ilości, a jak stoisz z ćwiczeniami ???????
UDA CI SIĘ NAPEWNO!!!! TYLKO SPOKOJNIE!!! tutaj na forum znajdziesz wsparcie i odpowiednią dla siebie dietkę, bo to forum jest magiczne
TRZYMAM KCIUKI I BĘDĘ ZAGLĄDAĆ DO CIEBIE !!!!!