Wątek: Czas na zmiany...

Lilith mam o 2 cm wzrostu wiecej od Ciebie a wage o 2 kilo mniejsza, ale czuje sie koszmarnie...... to jest moja najwieksza waga w zyciu. dodam jeszcze ze jestem w Twoim wieku... moja minimalna waga to 65 bylo wspaniale i sie super czulam wtedy a teraz taki hippo. masakra...

waga na tickerku jest nieaktualna... przybralam

Jestem zadowolona. Jakąś godzinę temu zeszłam z wagi Pokazuje 2 kg mniej. Może to nie jest rekord ,ale jestem o 2 kg bliżej celu. Dadm jeszcze ,że nie omieszkałam sie zmierzyć- i wyniki są rónież zadowoalające- w pasie 4 cm mniej , w biodrach- 3 cm mniej. Biodra to mój odwiczny problem! Pomiędzy pasem a biodrami mam różnicę 30 cm...i tak było zawsze. W czasach świetnośc( wagi 64 kg) kupowałam spodnie w rozmiarze 40 ,a bluzki, żakety itp.- 2 rozmiarze 38. Takie (nie)uroki mojej sylwetki.
W utrzymaniu diety bardzo pomaga mi to ,że odchudza się również moja bardzo bliska koleżanka.Jesteśmy w stałym kontakcie i informujemy się o najmniejszych sukcesach. To bardzo pomaga.
Co do kwestii diety kopenhaskiej- mi ona odpowiada. Zalety: waga idzie szybko w dół, czujesz się lekko i nie jesteś narażona na domniemane wyrzuty sumienia z powodu zjedzenia zbyt dużej ilości jedzenia.Jednak ma ona swoje wady: przeznaczona jest jedynie dla osób o bardzo silnej woli ponieważ dziennie zjada się od 300 do 800 kalorii, ponadto powoduje uczucie zmęczenia senności,osłabia organizm co praktycznie uniemożliwia ćwiczenia (jak już pisałam wcześniej zasłabłam w trakcie ich wykonywania), uczcuie głodu towarzyszy Ci niemal bez przerwy (choć po 5 dniu zaczynasz się do niego przyzwyczajać). W czasie diety należy koniecznie wspomagać nasz oragniazm witaminami, inaczej pękają skórki,łamią sie paznokcie i zaczynają wypadać włosy. Najlepszym rozwiązaniem jest CENTRUM lub VIGOR.
Pochwalę się jeszcze jednym malutkim sukcesem...włożyłam dzisiaj spódniczkę której nie miałam na sobie ponad pół roku i nie wyglądam w niej pokracznie
Dziękuje wam ,że jesteście,zaglądacie na moje forum i wspieracie- to dla mnie wiele znaczy! :*

Witaj Lilith19.
Co prawda nie jestem zwolenniczka tego typu diet,le kazdy robi to co uwaza za najlepsze.
Mamy podobne wagi, podobna sylwetke,( gora szczupla, dol tezszy)...Bioderka...z tym ze przy wadze 60pare kilo mi sie to osobiscie bardzo podoba. Kobieca figurka...
Skoro juz masz takie dolegliwosci , odloz ta dietke na bok i zacznij jesc zdrowo. Tym bardziej ze sie uczysz...
pozdrawiam.
tusia

witaj!!!
Ja mam 15 latek i mam 78 kg i 173 cm wzrostu postanowiłam coś z tym zrobić... zaprowadzam wielkie zmiany w moim życiu...zmiana totalna... mam nadzieje że mi się uda i Wam rówinież...

Jeśli chodzi o diete kopenhaską to mi ona nie przypadła do gustu bałabym sie że po niej znowu przytyje...ale każdy woli cos innego!!!

Powodzenia

Jeeest!!!! Schudłam kolejny kilogram

gratulacje zgubionego kilosa oby tak dalej!!!