Wątek: TYm razem dam z siebie wszystko!

witam
Najpierw odpiszmy :P
RozowaSwinka Heja :* Miałam chłopaka jeszcze w piątek...teraz tylko przyjaźń. Niby. Tym razem sama nie wiem czego chcę Ale mimo wszystko pomaga i wspiera Całuski dla Niego ;*
Agassi Jesteś ze mnie dumna No właśnie mam dylemat.....nie wiem jaką diete po kopenhaskiej Właśnie przeglądam gazetke i zastanawiam się nad kilkoma wersjami:
- ryżowa
-dobrych połączeń
-1000kcal
-orientalna


Doradźcie. Miałam opcje..tydzień na ryżowej żeby zobaczyć jak mi pójdzie z kg...a potem dobrych połączeń...


Czekam na rady



Właśnie czekam już na kolacje. Pierś z kurczoka ,sałata...owoc już wszamałam. Coraz bardziej mi zimno.
Daję radę na kopenhaskiej . Dziś zrezygnowałam z TWiXa i drożdżówy Jak narazie trenuję silną wole. Mam nadzieję,że po tej mojej diecie żołądek mi się skurczy i będę mniej pochłaniać....chcę nie czuć już głodu. Wczorajdza noc była straszna do 2 misałam z moim byłym smsy bo nie mogłam zasnąć. Ciągle mysle o ...

Oczywiście ładnie ćwiczyłam. Ciężko mi szło ,bo dupa urosła. Narazie robię tyle powtórzeń ile jest zalecanych. Na kopenhaskiej nie chcę się za nadto wysilać ,bo zemdleję. Dziś 2 h wf przeżyłam Jestem wielka
!

Oby i dziś nic mnie nie pokusiło

ja jestem za tysiakiem. bo masz się nauczyć jeść normalnie, mniej
a tak po dietach będziesz miała ochotę na wszystko, czego nie mogłaś jeść na diecie.
i w ogóle trudno Ci będzie zachować proporcje
moim zdaniem zrób sobie dwa tygodnie tysiaka a potem podnieś do 12oo. i na tym już zostań.

buziaki

Ale ja chce do wakacji schudnąć.....a jest tego duzziiooo Na tysiaku to tylko po 1 kg.....


tydzień ryżowej a potem tysiak...niech będzie....

nie prawda, ze tylko kilo... mi idzie więcej w dół... jak narazie mnie tak brzuch boli z głodu, że nie umie wytrzymac.. ale musze, a potem jeszcze ćwczenia... już nie mam siły... ale ty sie trzymaj! pozdrowionka

słuchaj Mała, masz złe podejście, bardzo złe.
nie możesz odchudzać się na gwałt, bo to nic dobrego nie przyniesie. nie znam osoby, która schudłaby dużo kilogramów w krótkim czasie i była w stanie to utrzymać. nie ma się co oszukiwać, taka prawda. jeżeli chcesz obejść się bez jojo, to moim zdaniem nawet z tysiaka powinnaś zrezygnować. spójrz chociażby na forum, ile osób pięknie schudło i potem przytyło tyle samo albo nawet więcej.
niby dlaczego z Tobą ma być inaczej? spójrz na to realnie. bo co, znów będziesz odchudzała się miesiąc, zrzucisz kilka kilo i znikniesz? wrócisz w lutym i będziesz chciała 3o kilo zrzucić do wakacji?
załóż sobie, że schudniesz do tych wakacji 15 kilo, ale zdrowo i na zawsze. do przyszłych schudniesz kolejne 15 i będziesz laska jakich mało.
tyle mam do powiedzenia na ten temat. i nie myśl sobie, że chcę Cię zniechęcić czy coś. po prostu zrobiłam w moim życiu już tyle głupich diet. gdyby nie to wszystko, dawno bym była laska. a ja siedzę i się męczę. ale wierzę, że tym razem mi się uda. mój cel? do końca grudnie chciałabym ważyć 62-63 kilo nic więcej...

pozdrawiam i trzymaj się ciepło
przemyśl to sobie :*

ehh.......witam .
Dziś trzeci dzień kopenhaskiej. Wlecze się jak chlolera Wczoraj źle się poczułam i zjadłam wieczorem jabuszko ponad programem ,ale zżuciłam na rowerku. Dziś muszę przyznać ,że jest dobrze Właśnie brokułki sobie gotuję w przyprawie do mięs Jak to zjem....
Żołądek chyba się troszke przyzwyczaił....nie jestem aż tak głodna. I po porannej kawie jedząc jabuch nie jestem głodna Więc te brokuły chyba zjem troszkę później.

Dostałam okres. I teraz dopiero musze pilnować się. Na razie żadna pokusa nie podziałała. Dziś koleżanka zapraszała na fryty.... o boże ile bym dała

warto cierpieć.


Agassi.... masz rację....ale ja i tak swoje. Po kopenhaskiej ide na 1000.....



Powodzenia ps-różowa wal na gygy a nie dołujesz sie. NIE PODDAWAJ SIE!

hej i co? jak dzisiaj? dałaś radę?

co do tysiaka to jeszcze mogę to przyjąć

lecę spać
buźki :*

Ups...chyba trochę na tym forum swój wątek zaniedbałam. przeniosłam się na forum XXL

U mnie jak narazie si Dziś dzień 5. Oby zleciało już z górki. Tyle czasu już nie miałam nic słodkiego w buzi....
wrrr...
ja chcę już 1000 kcal.

Pozdro

Złośnico nie złośc się tyle o te słodycze bo złość piekności szkodzi
Ja chcę się wreszcie uwolnić od słodyczy bo to największy wróg ładnej sylwetki.
Chwilka przyjemności w ustach a potem idzie w brzuszek i tyłek i po parunastu dniach ciężko nam zapiąć guzik od spodni..

mówimy STOP słodkościom !

kurcze jestem ślepa dopiero zauważyłam że tu też jesteś