Wersja do druku
Hej Madzii
Fajnei ze sie tak zajmujesz charytatywnie..
Ja tez jestem ciekawa Twojego spotkania z dietetyczka...
napsz jak było..
i co Ci powiedziala?
bedzie dobrze...kazdy znajduje swoj czas na odchudzanie...dla mnie jest teraz idealny...:) i to wykorzystuje..:)
Madziiii jak tam po wizycie u dietetyka?.....
Daj znać co u ciebie?
Cześć dziewczyny!
No to byłam u dietetyka...dzisiaj.
Zrezygnowałam z tamtej wizyty, ponieważ okazało się, że kosztowałaby mnie ona około 400 zł! :? .
Więc byłam dziś i jestem bardzo zadowolona.
Pani dietetyczka była bardzo miła. Wpierw mnie zważyła (nie wiem ile ważę u niej na wadze, bo mi nie powiedziała, a nawet bałam się spytać=P), a potem kazała opowiedzieć mi jak wygląda mój dzień-hehe, załamała się i poinformowała, że przewróci mój dzień do góry nogami=P.
Dała mi materiały, na których są pokarmy:
-dozwolone
-zalecane w ograniczonych ilościach
-przeciwskazane
Rozpisała mi mój dzień na 5-6 małych posiłków i kazała układać jadłospis z dozwolonych produktów=P.
Na koniec kazała mi założyć mój własny dzienniczek i zapisywać:
-co
-ile
-gdzie
-kiedy
zjadłam.
Za miesiąc idę na kontrolę.
Aaa, i powiedziała jeszcze, że jeśli sobie nie poradzę sama, to za miesiąc ułożymy ścisłą dietę, której będę musiała przestrtzegać. Ale ja sobię poradzę 8) .
Bardzo się cieszę, że tam poszłam. Teraz już się nie wywinę=).
Od jutra zaczynam!. Mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać=).
Jutro się jeszcze rano sama zważę, bo w ciągu kilku dni (od 21.11) pewnie przybyło mi jakieś 2-3 kilo :x i jakby co zmienię suwaczek=).
A więc, możecie powitać nową Madziiiii, pozytywnie nastawioną, która już od jutra będzie chudła i chudła i chudła, aż w końcu będzie laseczką=).
No i czemu się Madzia nie chwalisz jak Ci idzie? Jestem ciekawa, czy rady dietetyczki pomagają? Jaki masz limit kalorii? Łatwiej jest Ci komponować posiłki, kiedy wiesz co możesz jeść a czego nie?
Pozdrawiam :)
Niestety MychaNaDiecie, nie mam się czym chwalić.
Moja silna wola nie istnieje. Nic mi nie pomaga.
Nie chcę się użalać nad soba, po prostu jestem głupia=P.
Nie wiem czy ten mój wątek ma w ogóle sens, jak ciągle opowiadam tylko o tym jak mi nic nie wychodzi. Poza tym dziewczyny mnie opuściły.
Nikt tu już nie zagląda :cry: .
Tylko Ty, i za to wielkie dzięki=*=).
ja zagladam i bede zagladac i nie smutaj sie :) zobaczysz teraz bedzie dobrze i zanim sie obejrzysz bedziezs laseczka ze ho ho:)pozdrawiam, trzymam kciuki i bede tu zagladac pa
Magda, nie martw się. Będzie wszystko dobrze. Czasem tak jest, że trudniej nam idzie odchudzanie. Nie wiem od czego to zależy, ale czasem chudnę i nawet nie wiem kiedy a czasem idzie jak po gruzie ;) Postanów sobie, że od Nowego Roku zaczniesz się odchudzać. Do wakacji jeszcze dużo czasu a zimą pod grubymi sweterkami i tak nie widać tych dodatkowych kilogramów ;) A czy Twój wątek ma sens? Oczywiście, że tak! Mimo wszystko w jakiś sposób może Cie zmobilizuje. Mi jest zawsze lepiej kiedy napiszę coś u siebie - nawet jak nikt tego nie czyta ;) Chociaż oczywiście zawsze jest przyjemniej jak ktoś Cię pocieszy... Tak więc nos do góry - będzie dobrze :D
Buziaczki :):):)
Dzięki dziewczyny za słowa wsparcia.
No, ja jak zwsze zresztą, nie mam się czym chwalić. Ja już nie wiem, co ja mam robić :cry: .
Codziennie tylko się załamuję nad sobą.
Wiem, że muszę coś w swoim życiu zmienić- przede wszystkich schudnąć.
Naiwnie, bądź nie, ale wierzę w to, że gdy będę lepiej wyglądać, moje życie też zmieni się na lepsze. Wiem, że to jak wyglądam jest swego rodzaju blokadą przed robieniem wielu rzeczy, na których mi zależy i blokadą przed życiem z całej siły, jak najlepiej potrafię.
Hehe, zdaję sobie sprawę, że może wydawać wam się dziwne że 16letnia dziewczyna takie rzeczy pisze, ale tak jest...niestety.
Nie odbierajcie tego jako użalanie się nad sobą. A poza tym....
Tak sobie myślę, od kiedy bym mogła zacząć.
Normalnie zaczęłabym od 2.01, ale 9.01 idę na kontrolę do dietetyczki, od wizyty nie zapisywałam ani jednego dnia tego co jadłam. Głupio mi będzie do niej iść z zapisanym tygodniem i bez rezultatów....
Codzennie wynajduje nowe wymówki, żeby nie zacząć "od dziś". Już mnie to wkurza...
Teraz tak sobie myślę, że może zaczęłabym od piątku (bo od jutra nie ma opcji, bo już wymyśliłam sobie odpowiednią wymówkę- nie mam odpowiednich składników na udane śniadanie: żałosne wiem, ale ja muszę mieć wszystko idealnie i w ogóle)zaplanowane :oops:, ale po co mam zaczynać od piątku jak w niedzielę zaczynają się Święta. Nie no ja już zgłupiałam...
Dziewczyny, tylko wy jesteście w stanie mnie zrozumieć.
Pomocy :roll: .
To ja łakomy Gyrosek! bede wpadac i motywowac.... zapraszam czesciej do mnie :)
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=911589#911589
Cześć gyross!=).
Cieszę się, że do mnie wpadłaś i trzymam Cię za słowo=P.