Munika79: Wiem właśnie, że pierwsze dni są najgorsze...właśnie tego doświadczam=P.
Ale nie poddam się!. W końcu kiedyś musi się udać, i te kiedyś jest właśnie teraz=)

Lun: Dzięki za wsparcie=). Wiem, wiem...nie będę się poddawać!=D.

pimpek1: Wiem, że w grupie zawsze raźniej i właśnie dlatego postanowiłam udzielic się na tym forum=). Zwłaszcza widząc, jaka wspaniała atmosfera tu panuje=).
Moja dietka to 1ooo-12oo kcal i dużo sportu=): trenuję tenisa i dwa razy w tyg. mam treningi, poza tym dwa razy w tyg. basen i dwa razy w tyg. biegi, a no i jeszcze dwa razy w tyg. rowerek stacjonarny (za którym szczerze mówiąc nie przepadam, ale daje efekty) i jakieś 3-4 razy w tyg. ćwiczenia z hatelkami. Poza tym codzienne ćwiczenia rozciągające i brzuszki.
Jeśli chodzi o żywienie to zero słodyczy i wszystkich tych okropnych tuczących potraw.
Oczywiście o 18 koniec z jedzeniem=).
To chyba tyle w wielkim skrócie, co do moich planów, które od dziś wchodzą w życie=).
Jestem pełna wiary, że mi się uda.
Ja również trzymam za Ciebie kciuki, i postaraj się ćwiczyć jak najwięcej, bo to poza przyjemnością daje wspaniałe efekty=P.