Wątek: Chcę schudnąć 32 kg ... czy to realne? ;-(

Chcę schudnąć 32 kg ... czy to realne? ;-( To jedno z moich najwiekszych marzeń ... Najwiekszy sukces osiagnełam rok temu, kiedy to z 90kg schudlam do 78kg. Ludzie nie poznawali mnie na ulicy. NIestety przytyłam od tego czasu i to bardzo, bo teraz wazę 95 kg. ;( Postanowilam z tymwalczyć. Nie jestem bierna - zapisałam sie na aerobik , a takze do szkoły salsy . Mam w planie bieganie. Ograniczyłam już jedzenie, nie jem słodyczy. ... Pije ziółka zmniejszajace łaknienie "Ziola na odchudzanie Bonifratów" Chcę schudnąć ... czy to realne ? cdn.

agatelka! wszystko jest mozliwe! wystarczy tylko bardzo chciec i miec choc troszke silna wole! 32kg to dużo i potrzeba czasu na ich zgubienie ale wzystko przed Tobą! wystarczy troszke ruchu dobra dietka np 1000kcal lub 1200kcal
jezeli nie czytalas to poczytaj sobie wątek o sukcesach w odchudzaniu tam są tylko prawdziwe historie zwykłych ludzi którz schudli bardzo dużo są nawet ich foki przed i po odchudzaniu a to jest bardzo motywujace

Pewnie, że to możliwe!
Ja muszę schudnąć 10 kg!!
Pozdrawiam:*

hej, wierze ze ci sie uda!! ja też mam duuuużo do zrzucenia, bede patrzeć na twoje sukcesy

Dzięki serdeczne za słowa otuchy .pozdrawiam. mam nadzieje,że podolam

agatelka, może to, co napiszę, wyda ci się wredne, ale nie mam takiego zamiaru. a więc, skoro potrafiłaś przytyć, potrafisz też schudnąć!!!!! sama tak właśnie myslę i tym się kieruję bo tez mam duuuużo do zrzucenia. ale razem damy radę!!!

Zgadzam się ze stwierdzeniem Xixy...Jeżeli przytyłaś to i schudnąć możesz. Oczywiście, obrastanie tłuszczykiem to proces przyjemniejszy, ale i pozbywanie się go może przynieść wiele radości...Życzę powodzenia.

Dasz rade....
Trzymam kciuki....po mału do celu uda sie ...
Zobaczysz...
jescze Cie nie beda poznawac na ulicach ..
Wszystko jest do wykonania ..tylko potrzeba wielkiej wiary i siły
a na tym forum znajdziesz ..

Powodzenia
Trzymam kciuki

Hej, narazie jakos sie 3mam.Zaczelam biegac - spory dystansik sobie wyznaczylam. Na szczescie mam towarzyszke do biegania , ktora mnie mobilizuje. Obie postanowilysmy , ze bedziemy biegac co drugi dzien. Na aerobiku tez mi daja wycisk, pot leje sie ze mnie hektolitrami. Coraz bardziej podoba mi sie ta salsa. Czuje sie wspaniale. NIestety tu w akademiku nie mam wagi-zważę sie jak pojade do domku na swieta. Ale sama czuje , ze troche schudlam. Oby tylko nie przytyc w święta, bo mama tak dobrze gotuje ... pozdr!