renat1111 ja nadal jestem na 1200 kcal, jak na razie są efekty tyle ze powolne... ostatnio mialam jojo do 77kg, ale teraz już staram się nei przeginac i się kontroluje!!! a jeśli chodzi o samopoczucie to czasem się okropnie czuje... i chce to wszystko rzucic i się nażreć za wszystkie czasy!!
a jak u Was??