Witam wszystkich odwiedzajacych moj temat

Pojawiłam się tu.. zeby notowac jak idzie mi w kolejnych dniach mojej diety, pozniewaz chce schudnac kilka kilogramow, tak konkretnie to 5, ale jakos ciezko mi uwierzyc ze strace je w jakims nie dlugim czasie. W tym tez celu zaczynam dzisiaj diete kopenhaska, o ktorej juz duzo czytalam ale tak naprawde to ciagle wiem niewiele. Chce tez nauczyc sie jakiejs systematycznosci jedzenia, bo do tej pory czasem moje posilki ograniczaly sie do dwoch jablek dziennie. A wiec zobaczymy co z tego wyjdzie i mam nadzieje zeto wszystko nie znudzi mi sie po jednym dniu