hejka mam taki problemm strasznie mnie to wnerwia mam strasznie grube uda i pupe, nie wiem jakie ćwiczenia będą na to najlepszee, pomocyyy
hejka mam taki problemm strasznie mnie to wnerwia mam strasznie grube uda i pupe, nie wiem jakie ćwiczenia będą na to najlepszee, pomocyyy
zajrzyj do kultury fizycznej
ale na nogi polecam
bieg
rowerek
przysiady
skakanka
stare metody a najlepsze
ciężko u mnie z przysiadami ale postaram się
Zakładki