Wątek: Mała zdrowa rywalizacja? Kto więcej do końca stycznia

witam
jesli mozna to tez bym sie do was przyłaczyła ale od dzis
waze 72 kg i te dwa bym bardzo chciała zgubic do konca stycznia


poradzcie cos ciekawego

pozdrawiam

pewnie że się możesz dołączyć!! Te dwa kilo to nie będzie żaden problem. Do końca stycznia sobie z nimi poradzisz Proponuję ograniczyć jedzonko do połowy i duuużo ćwiczeń. Na pewno pomoże
A ja już kończę trzeci dzień SB Jutro będzie już z pewnością łatwiej

ehh... a ja pokpiłam sprawe jak na razie w tym miesiacu 2 kilo ale jeden już przytyłma czyli -1 ale mam nadzieje ze zgubie do końca chociaz 2

ALE JEST PROBLEM BO JA NIE LUBIE CWICZYC
JEM NAPRAWDE MAŁO

jej aj tez nie lubie cwiczyc ;( straszne to dla mnie jest ale skacze na skakance hih codziennie po troche jak ogladam tv -stedy szybciej mi czas mija i nie mysle,ze skacze apoza tym chce kupic sobie steper i poluje na jakis tani bo nie bede dawac nie wiadomo ile ale kupie.Jak narazie to zjadlam kromeczke pelnoziarnistego chleba z maselkiem,wedlinka chudziutka i salata,kolo 11 zrobie sobie salatke a kolo 15 jakis obiadek i na kolacje jablko i mam nadzieje,ze bedzie oki-jak myslicie?-moge tak jesc?

heh...znam ten boł ja nie lubie ćwiczyć, ale jak mi się zaczce to czasem biegam, a tak na codzien to kręce 20 min hula-hop

ehh u mnie waga stoi ale mam nadzieje, że lada dzień ruszy i na koniec miesiaca
bede mogła się pochwalić dwiema 66

U mnie jeden kilogram mniej, ale to tylko ubytek wody w organizmie,zobaczymy jak będzie w sobotę A do ćwiczeń to naprawdę trzeba się zmobilizować. Lepsze efekty są później i skóra ładniejsza

JA SIE DZIS WAZYLAM I W BUTACH I cIUCHACH WAZYLAM NIE CALE 71 kg,AZ SIE SAMA ZDZIWILAM CZY TO PRAWDA ,ALE Z CORKA ZABRALISMY DZIS MOJEGO MEZA A JEJ OJCA NA SUPER KOLACJIE DO RESTAURACJI ALE SIE NAJEDLISMY.PRZEZ CALY DZIEN PRAWIE NIC NIE JADLAM BO TA KOLACJIA BYLA ZAPANOWANA .

gosia2103: cieszę się bardzo, że kilogramy spadają. A kolacji tylko pozazdrościć,hehe.

A ja miałam dziś prawdziwą próbę silnej woli, bo leżały przede mną przez ponad godzinkę najróżniejsze ciasta...wspaniałe były,ale ich nie tknęłam i wypiłam spokojnie herbatkę owocową Jestem z siebie dumna,hehe