-
Cześć zarejestrowałam się dzisiaj i CHCĘ SCHUDNĄĆ!
Witajcie chcę w końcu schudnąć! Nigdy nie byłam zbyt szczupła, ale też powodów do narzekań nie miałam, ważyłam zykle około ^0 kilagramów przy wzroście 170cm, zmieniło sie to gdy zaszłam w ciążę. Przytyłam 26 kg, mimo że nie jadłam więcej. Teraz córcia ma 8 miesięcy, a ja 78 kilo. Chcę się ich pozbyć, pomożecie?
Nie wiem jak się dodaje suwaczek, mółby mi ktoś podpowiedzieć jak to się robi?
Pozdrawiam, alarak
-
witaj widzę że jestem pierwsza
najwazniejsze juz zrobiłaś, podjęłaś decyzję i jesteś z nami
dietka i ćwiczenia i będzie super
na pewno nie będzie lekko, ale wsparcia tu znajdziesz tyle ile będzie ci potrzeba
a suwaczek to się robi tu
http://straznik.dieta.pl/index.php
wejdź tam i rób po kolei a potem wklej do profilu
powodzenia
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki