No to ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia. Wysiłek aerokoby połączony z siłowym typu brzuszki w Twoim wypadku powinien dać oczekiwane rezultaty. Budowy sylwetki niestety nie zmienisz, ale zawsze możesz trochę nad nią popracować.
Powodzenia!!