Chodziło mi oczywiście o 6 weidera nie 5 :P
Pod spodem masz link do dyskusji na ten temat i schemat ćwiczeń, nie przejmuj sie tymi 25minutani minutami których piszą, bo jest moim zdaniem niemożliwe!
Ponoć działa

l[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]