A co powiesz na dietę South Beach? Jest to zdrowa dieta składająca się z 3 faz. Pierwsza faza (najtrudniejsza, ale najskuteczniejsza) trwa 2 tygodnie i można zrzucić 4-6 kilo.
Więcej tu: http://*****************.ilonka.org/...tpage&Itemid=1

Ja startowałam z wagi 70kg, jak twoja, i do tej pory na pierwszej fazie schudłam 3,5 kg, ale to dopiero początek polecam.