Strona 6 z 20 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 51 do 60 z 192

Wątek: Kopenhaska od 15.01.2007 (poniedziałek)- kto się przyłączy?

  1. #51
    katchleen jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    a powiedzcie mi co po dietce planujecie?? bo trzeba sie ostro pilnowac,nie tyle z iloscia co z doborem pokarmow, jak namnijej weglowodanow.. a ja je najbardziej lubie, zreszta pewnie jak kazdy..nie wiem co zrobic po, zeby nie bylo jojo od razu..:/

  2. #52
    niebieskooka1986 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2006
    Mieszka w
    Bajkolandia
    Posty
    0

    Domyślnie

    Halamka mi ta diete poleciła koleżanka która własnie zamieniła wołowine na filety z kurczaka a szpinak na brokuły i schudła 7kg więc chyba jest oki ;P
    ja tak szczerze mówiac wolałabym jesc wołowine ale nie przełkne jej za nic w świecie o bleee <bo ja wogóle nie jadam mięsa ale z kurczaka jeszcze jakos dam rade zjesc>

  3. #53
    niebieskooka1986 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2006
    Mieszka w
    Bajkolandia
    Posty
    0

    Domyślnie

    katchleen ja planuje diete niskowęgowodanową tak do 1000kcal

  4. #54
    katchleen jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    niebieskooka1986 a jak dlugo masz zamiar ta niskoweglowdanowa stosowac?? bo w sumie jak ja chudne z 5 kg to bedzie dla mnie wystarczajco, wiec nie wiem jak dlugo pociagnac zebym nie chuda wiecej tylko zeby nie bylo jojo..:/

  5. #55
    Beti34 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-10-2006
    Mieszka w
    Lębork
    Posty
    53

    Domyślnie

    to prawda nie należy zamieniać wołowiny niestety ja jej też nie lubię ale cóż ...a jesli chodzi o otręby to jak najbardziej troszkę można ale tych pszennych bo mają więcej błonnika

  6. #56
    EDITH80 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    07-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie co po kopenhaskiej???

    Ja planuje po kopenhaskiej wiecej ruchu i south beach czyli zero weglowodanów.ja wogóle nie czuje głodu,ale wczoraj wypiłam chyba 4litry wody mineralnej no i sie suplementuje,a Wy jak dziewczyny pamietacie o piciu wody [/url]

  7. #57
    katchleen jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja pamietam ale to dla mnie udreka... zawsze byla udreka nie lubie wody

  8. #58
    Awatar Halamka
    Halamka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-08-2006
    Posty
    107

    Domyślnie

    A ja własnie wróciłam z siłowni [dziś tylko 45min aerobów] i spożywam kolację.... o kurde jaki jogurt naturalny jest wstrętny :P I na dodatek ile jego jest Jestem przyzwyczajona do częstego jedzenia jogurtów ale tych owocowych 0%...

    Dziś gwoździem programu był grejpfrut Mmmm brakuje mi na tej diecie owoców

    A co dalej? zobaczymy czy w ogóle wytrwam do końca :P Bo jak dziś spojrzałam na naleśniki babci to ehhh :P Ale na szczeście mam wsparcie w domu i szybko przybiegła do kuchni mówiąc :"Dobra dobra- już je chowam!"

    Boję się tylko tego że jak już dobrnę do upragnionej 70-tki to będę musiała już wiecznie się pilnować... Nie chcę być "więźniem kalorii". Ale wiem jedno- na pewno nadal będę dużo ćwiczyć [tak mi dopomóż Bóg! ]


    DUKAN:
    *FAZA I 01.02-07.02.2010 = -2,7kg
    *FAZAII 08.02- ????= - ?? kg

  9. #59
    Awatar Halamka
    Halamka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-08-2006
    Posty
    107

    Domyślnie

    Aha- o wodzie pamiętam rzecz jasna. Tak samo o witaminach


    A dla wszystkich "wołowino wstrętów" polecam [ z resztą nie tylko podczas kopenhaskiej ale ogólnie] przyprawić nową przyprawą którą wypuścił na rynek Kamis, a mianowicie seria "Fit up!". Używam od kiedy jestem na diecie i dla mnie po prostu bomba, wzbogacone o błonnik i cośtam jeszcze, i w ogóle bardzo smaczna kompozycja smakowa


    Aaaaaa ratunku.... już od godziny męczę ten jogurt


    DUKAN:
    *FAZA I 01.02-07.02.2010 = -2,7kg
    *FAZAII 08.02- ????= - ?? kg

  10. #60
    niebieskooka1986 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-11-2006
    Mieszka w
    Bajkolandia
    Posty
    0

    Domyślnie

    Halamka to jutro kupie sobie ta przyprawe i kupę befsztyk i spróbuje go zjesc ;D może dam rade

Strona 6 z 20 PierwszyPierwszy ... 4 5 6 7 8 16 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •