Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Wątek: gRuBE nOGI,GruBy BrzUCH I gRUbe RAmIONa... ;(

  1. #1
    Angssiczek07 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie gRuBE nOGI,GruBy BrzUCH I gRUbe RAmIONa... ;(

    gRuBE nOGI,GruBy BrzUCH I gRUbe RAmIONa... ;( jesli chodzi o tem to jest moj problem jakei cwiczenia powinnam wykonywac a najbardziej na ramiona i nogi brzuszek jakos zleci ale martwie sie o ramiona i nogi ;( jak temu zapobiec i na silowni jakie cwiczenia sa potrzebe temu ??[/u]

  2. #2
    Elficzna Guest

    Domyślnie

    Tutaj każdy ma taki problem Ćwiczenia oczywiste...na brzuszek brzuszki:P na ramiona, pomagają zwykłe wymachy, ja tez mam problem z ramionami, ale od jakiegos czasu ćwicze z ciężarami (lekkimi) i jest dobrze, robia mi sie ładne rączki. Ale jestem pewna ze jak zgubisz troche kilogramów brzuch i rączki same zrobia sie ładne

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •